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你最好是去医院检查一下吧,很有可能是由于患上了腰椎病引起的!平时一定要注意休息,不要做剧烈的运动,最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等!我以前就因为久坐在电脑前,得过腰间盘突出,刚开始的症状就是腰疼,而且早上的时候是最明显的!不过现在已经治好了,建议用腰椎康组合