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怎样坐月子才算科学?坐月子有哪些禁忌啊,怎样才不会留下月子病啊这些完全不懂,真希望有谁给我讲解下。
坐月子的话要多注意,不要受凉比较好的,然后赶快多吃些补品,多注意休息。
首先你要多多卧床休息,这个是目前不可以改变的。可以适当地吃一些水果蔬菜的。
这个随便,你一般坐月子的话都是做满一个月,有的人要做两个月是每个地方不一样的。