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水煮花生米的做法是什么？

水煮花生米的做法是什么？

廖*** | 2018-03-22 03:01:53

全部答案（共1个回答）

水煮花生米材料：生花生仁300克，大葱10克，大蒜40克，八角2克，冰糖10克，香油、酱油各适量。做法：花生仁洗净，浸泡在清水中约3小时捞出。葱 洗净后切段，大蒜去皮拍碎，锅中加水，放入花生仁后开 火，煮熟后再继续焖20分钟取出，把酱油、大料、冰糖和 花生仁一起放入锅中，先用大火烧开，再转小火煮半小时 盛出，淋上香油即可。营养师提醒：糖尿病患者不宜多吃花生。

l*** | 2018-03-22 05:21:58 4 4 评论

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