葡萄干有哪些营养价值？

葡萄干有哪些营养价值？

l*** | 2016-10-02 14:51:37

全部答案（共1个回答）

葡萄干含有丰富的铁、钙、葡萄糖以及其他矿物质和维生素、氨基酸等，是营养非常丰富的食品，但是它也同时含有大量的糖分和碳水化合物，热量也非常高，每100克就含有241大卡的热量，虽然营养丰富，但是如果吃起来没有节制，就会变成催胖的最好食品。这种果脯类的水果干，减肥的女性都不适宜食用。因为它们在腌制的过程，通常会添加大量的糖精和防腐剂，吃了就让你痩不下来。

塔*** | 2016-10-02 15:16:38 49 4 评论

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