全部答案

2016-12-12 16:42:46

•   
  当女孩进入青春期以后，会忽然表现出对甜食的极大兴趣，巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋等都让她们欲罢不能。这些食物都是高热量、高脂肪的食物，进食过多必然会导致肥胖。由于很多女孩都抵挡不住美食的诱惑，因此一到青春期，体重就开始迅速增加，身材也很快变得丰满起来。
    为了保持身材，女孩们开始与脂肪作战，她们刻意控制自己的饮食，尤其注意不去吃甜食，以此来降低摄入的热量。不过这样做虽然有效地防止了发胖，却常常会导致厌食症等病症，危害女孩的身体健康。
  为什么女孩一进入青春期就会表现出对甜食的极大兴趣呢？因为当女孩进
  入青春期以后，她们需要尽可能多地蓄积脂肪，让自己尽快达到性成熟，具备生育能力。
    在青春期之前，女孩对脂肪并没有什么兴趣，因为当时的她们还不具备性成熟的条件。相对来说，青春期之前的女孩更偏爱碳水化合物。碳水化合物是促进肌肉和组织生长的重要物质，青春期之前的女孩正处于重要的生长发育阶段，因此她们需要更多的碳水化合物来促进生长。
    至于让她们更加丰满的脂肪，则在此阶段没有太大的意义。
  当女孩进入青春期以后，脂肪的作用开始凸显出来，而碳水化合物的作用则相对被淡化一些。青春期是女性第二性征发育的关键时期，而肌肉和组织的生长则会相对放缓一些。无论是胸部还是臀部的发育，女性都需要较多的脂肪。
    前面已经提到了，脂肪在女性身体所占的比例要比在男性身体所占的比例高得多。也就是说，女性需要更多的脂肪，而且女性有蓄积脂肪的习惯。甜食大多都是髙脂肪的，而青春期的女孩又希望在短时间内蓄积更多的脂肪，所以她们偏爱甜食也就不足为怪了。
  青春期的男孩为什么不喜欢甜食呢？是因为他们不需要较多的脂肪吗？男孩体内的脂肪确实没有女孩体内的脂肪多，但这是因为女孩更喜欢蓄积脂肪，而男孩则没有这样的习惯。
    事实上，男孩的身体也需要脂肪，只是没有女孩需要的那么多。他们同样需要高热量的食物，因为高热量的食物将使他们更健壮、更结实，拥有更健康的体魄。尽管高热量的食物是使人发胖的重要因素，但对于正开始长成男性结实肌肉的男孩来说，多余的热量一般都会用于体魄的生长，而不会造成脂肪的堆积，令其发胖。
    
  由此看来，无论是处在青春期的女孩，还是步入青春期的男孩，其食欲和食量都会发生一定的变化。食量增大是必然的，与此同时，男孩和女孩都开始对高热量食物表现出浓厚的兴趣，不同的是女孩更偏爱甜食，而男孩则更偏爱油腻食物。甜食和油腻食物都属于高热量食物，都含有大量的脂肪，但对男孩和女孩的作用却大不相同。
    女孩需要它来蓄积脂肪，男孩需要它来增强体魄。至于男孩和女孩为什么会选择两种不同的髙热量食物，则是男性荷尔蒙和女性荷尔蒙作用的结果。
  青春期的身体变化通常不会给男孩带来太大的麻烦，却常常会给女孩造成极大的困扰。大多数女孩都接受不了自己忽然变胖的现实，面对自己日渐膨胀的食欲和日趋丰满的身材，她们异常苦恼，并渴望通过自己的努力来改变这一切。
    她们觉得自己的饮食习惯开始不健康，变得毫无节制，这在她们看来是十分危险的，因为她们将可能牺牲掉自己苗条的身材。于是，她们开始控制饮食，甚至用节食的方式来挽救自己的身材。她们用自己的意志力战胜了本能的食欲，但也因此付出了代价。
  青春期的一系列变化是自然发生的，每个人都要经历这样的变化。
    也就是
  说，女孩在青春期变得食量大增，毫无节制，并不是她们自己的选择，而是在进化的过程中就已经形成的自然规律。到青春期后，大脑就会发出指令，要求蓄积脂肪。在接到这样的指令后，女性才会产生更加旺盛的食欲，并渴望进食更多的食物。其实，青春期本就需要更多的营养，否则就会影响正常的生长发育。
    所以，女孩无需太过在意身体的变化，更不能节食，否则出现厌食症或营养不良就得不偿失了。当然，适当的克制还是很有必要的，毕竟进食太多甜食对健康并没有什么好处。

  全部
  

  李***

  2016-12-12 16:42:46

  52 6 评论

  分享
  提交评论