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怎样做健康标准的自我监测?

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怎样做健康标准的自我监测?

怎样做健康标准的自我监测:

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    2016-07-21 14:56:08
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     健康标准的自我监测:
    1。体重基本稳定,一月内体重增减不超过4公斤,超过者为不正常。
    1。 体温基本在37度左右,每日的体温变化不超过1度,超过 1度就为不正常。
    2。 脉搏每分钟在75次左右,一般不少于60次,不多于100次。
    3。
       正常成年人每分钟呼吸16〜20次,呼吸次数与心脉跳动的比例为1 比4,每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常。 4。 大便基本定时,每日1〜2次,若连续3天以上不大便或一天4次以 上为不正常。 5。 每日进食量保持在1〜1。5公斤左右,连续一周每日进食超过平常进 食量的3倍或少于正常进食量的1/3为不正常。
       6。 —昼夜的尿量在1500毫升左右,连续3天24小时内尿量多于2500毫 升,或一天内尿量少于500毫升为不正常。 7。 成年女性月经周期在28天左右,超前或推后15天以上为不正常。 8。 正常成年男女结婚后,夫妻生活在一起未避孕,3年内不育即为不 正常。
       9。 每日能按时起居,睡眠6〜8小时,不足4小时或每日超过15小时 为不正常。

    孙***

    2016-07-21 14:56:08

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