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怎样进行自我身体状况评价
健康的十大标准:1精力充沛䏻从容不迫地应对日常生活中的工作压力而不感到过分紧张2处事乐观态度积极乐于承担责任3善于休息睡眠良好5能抵抗一般性感冒和传染病4应变能力强能适应环境的各种变化6体重得当身材匀称7眼睛明亮应应敏锐8牙齿清洁齿龈颜色正常不出血9头发有光泽无头屑10肌肉皮肤富有弹性走路轻松有力;只要对照己上十点可知自己的身体状况
这个就需要一张表格来计分啦