国际上关于宝宝铅中毒的防治有著名的三句话:环境干预是根本手段,健康教育是主要方法,临床治疗是重要环节。所以,专家为我们推荐防铅11种方法。 培养宝宝养成勤洗手的良好习惯,特别注意在进食前一定要洗手。 常给宝宝剪指甲,因为指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位。 经常清洗宝宝的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。 位于交通繁忙的马路附近或铅作业工业区附近的家庭,应经常用湿布抹去宝宝能触及到的部位的灰尘。食品和奶瓶的奶嘴上要加上罩子。 不要带宝宝到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近玩耍。 直接从事铅作业劳动的爸爸妈妈下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家。 以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风。 宝宝应少食某些含铅较高的食物,如松花蛋、爆米花等。 有些地方使用的自来水管道材料中含铅量较高,每日早上用自来水时,应将水龙头打开约1至5分钟,让前一晚囤积于管道中、可能遭到铅污染的水放掉,且不可将放掉的自来水用来烹食和为宝宝调奶。 宝宝应定时进食,空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加。 保证宝宝的日常膳食中含有足够量的钙、铁、锌等。 为宝宝驱铅一定要慎重投医 驱铅是一项专业性很强的工作,必须是富有儿科医学及临床经验的医生才能够从事。而且专业门诊所用的驱铅口服物为非药物,是国家“863计划”中的一个科研项目的转产产品。通常,专业门诊在驱铅前,要在考虑就宝宝的身体营养状况、体内的微量元素、维生素是否平衡及清除自由基后,才确定其是否需要驱铅以及怎样驱铅,爸爸妈妈要带宝宝去这样的机构驱铅。 现在,社会上出现了不少驱铅门诊,它们只是单纯以赢利为目的机构,所采用的驱铅口服物根本不具有驱铅作用,宝宝服后非但没有驱除体内的铅,反而还会对身体造成一定的损害。因此,为宝宝选择驱铅机构时一定要慎重。 帮助排铅的食物 即使宝宝不需要专业的排铅,也可以通过一些食物抑止铅的吸收。食物的种类很多,最好能做到营养均衡,这样才是一举两得。 1.富含蛋白质的食物。铅能影响蛋白质的代谢,引起体重减轻。增加蛋白质可以有效地阻抑和减轻铅中毒症状。富含蛋白质的食物有:牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等。 2.含钙高的食物。铅与钙在体内的代谢过程相似,服食含钙高的食物可防治铅蓄积。这类食物有:虾皮(每500克虾皮的含钙量高达250克)、奶类、豆类及其制品、蟹、芝麻、荠菜、芹菜叶、萝卜叶、莴苣叶、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、马铃薯、骨头汤(加少量醋,有利于钙溶出)。 3.含铁丰富的食物。补充铁可减少铅在人体内蓄积,预防铅中毒所致的贫血。含铁丰富的食物有:猪血、猪肝、猪腰、黑木耳、红枣、蛋、紫萝卜、芹菜、胡萝卜、西红柿、山楂、桃子、草莓、桂圆等。维生素C也能促进铁的吸收。 铅中毒的国际标准 Ⅰ、血铅<0微克/升,相对安全; Ⅱ、血铅100～199微克/升,血红素代谢受影响,神经传导速度下降; Ⅲ、血铅200～499微克/升,铁锌钙代谢受影响; Ⅳ、血铅500～699微克/升,神经系统受影响; Ⅴ、血铅≥700微克/升,可能出现铅性脑病(头痛、惊厥、昏迷等)。 对于Ⅱ以下铅中毒宝宝,以环境干预和特殊饮食调衡为主。Ⅱ～Ⅲ需要到医院咨询医生,是否要为宝宝做驱铅。Ⅳ～Ⅴ应在于48小时内复查血铅,并及时到医院检查。 注:发达国家儿童血铅<60微克/升为相对安全,国际血铅诊断标准≥100微克/升为铅中毒。 宝宝血铅过高的表现 铅一旦进入道宝宝血液,会随血流到达神经系统、血液系统、心血管系统、免疫系统、内分泌系统及肾脏,使它们先后被累及。 免疫系统:免疫力下降,反复感冒,很容易生病。 神经系统:总是攻击别人,容易发脾气,爱哭,多动。智力发育落后,反应迟钝,注意力不集中。 消化系统:偏食或挑食、肚子疼、总是腹痛腹泻或两者交替发生、异食症(吃一些不能吃的东西)。 血液系统:血色素细胞正常型贫血。 其他:发育迟缓、身高和体重增长缓慢,牙齿与指甲也会因铅质的沉着而变成黑色。 还有很多宝宝血铅检查没有到超标的地步,也没出现异常症状。爸爸妈妈千万不要放松警惕,要知道,铅中毒是一点点积累起来的。因此当发现宝宝的血液里含铅时,应该马上找出可能造成宝宝铅污染的源头,并把它驱逐出宝宝的生活。
