减肥能喝绿豆汤里的绿豆吗?
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992431608368982070.jpg)
好评回答
紫色风铃 2024-04-04 08:15:58
减肥期间可以喝绿豆汤,但是需要注意以下几点:
1.控制糖分:绿豆汤中含有一定的糖分,如果在减肥期间过量摄入糖分,会导致身体能量摄入过剩,体重无法减轻。因此,建议在喝绿豆汤时适量控制糖分的摄入量,可以减少糖的用量或者添加低糖的甜味剂。
2.控制热量:绿豆汤中的绿豆含有一定的热量,如果在减肥期间摄入过多的热量,会导致体重无法减轻。因此,建议在喝绿豆汤时适量控制热量的摄入量,可以减少绿豆的用量或者添加低热量的其他食材。
3.避免添加高热量的食材:在制作绿豆汤时,很多人会添加一些高热量的食材,例如糯米、红枣等。在减肥期间,建议避免添加这些高热量的食材,以免影响减肥效果。
总之,减肥期间可以喝绿豆汤,但需要注意控制糖分和热量的摄入量,避免添加高热量的食材。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992431608368982070.jpg)
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:动车每节车厢有监控吗
答:
答:动车车厢上有监控的,但不是每个地方都有。公共场所设置摄像探头,对于广大民众早已习以为常。现在无论我们出入宾馆饭店还是乘坐公交、地铁,都会有监控摄像头为我们的安全保驾护航。摄像头的作用不仅仅对安全秩序有监看作用,同样对我们的人身安全和财产安全有重要的保护作用,并且在城市各个角落安装的摄像头已经在公安刑侦领域成为破案的关键。
2
电子手刹踩油门会自动解除吗 2019-11-09
3
青花瓷最出名是哪个皇帝时期 2021-08-22
4
古剑奇谭ol怎么钓鱼的 2020-05-29
5
大米里面放什么东西可以防虫 2021-12-05
相关推荐
飞秒和准分子的区别是什么
飞秒是一种脉冲形式的激光,持续的时间非常短,在近视手术中,飞秒激光可以精确的打开眼部组织分子链,制作出更均匀更完美的角膜瓣,操作难度比较简单,而准分子是一种气体脉冲激光,它是...
详情>
提问时间:2020-06-10
失业证贷款需要什么手续
申请人可携带自己的身份证、营业执照副本、符合贷款对象的相关证明原件到担保中心领取申请审核表、借款申请书。资料填写完善后,携带申请人身份证复印件、户口本首页及本人复印件、符合贷...
详情>
提问时间:2019-12-26
四川为什么总发生地震
因为四川境内断层密布,其中有三大断裂带一龙门山断裂带、鲜水河断裂带、安宁河断裂带,因此地震频发。地震又称地动、地振动,是地壳快速释放能量过程中造成的震动,期间会产生地震波的一...
详情>
提问时间:2020-01-01
过生日吃面条和鸡蛋是什么意思
这是因为面条象征长寿,鸡蛋代表圆满地过了一年。所以在生日这天要吃这两样食物就一个象征而已。关于生日吃面条的一种传说是:汉武帝有一回过生日,御厨师要出新花样,绞尽脑汁,做了一桌...
详情>
提问时间:2020-01-19
哪些食物有脂肪或者淀粉
含有脂肪的食物有:肥肉,动物内脏,奶油制品,牛肉,羊肉,鸡肉和蛋类等,含有淀粉的食物有:藕,土豆,山药,地瓜,绿豆芽,胡萝卜等。食物中的油性物质主要是油和脂肪,一般把常温下是...
详情>
提问时间:2020-03-31
2升绞肉机可放几斤肉
2升绞肉机可以放半斤到一斤的肉。真正的绞肉比较简单,因为比较用力,所以最好有男性操作,也可以二人配合。绞肉结束后,也可以再绞一根葱,或者土豆等等蔬菜类东西。说透了,这是一种变...
详情>
提问时间:2020-02-12
海参有保质期吗,时间长了能吃吗
海参有保质期的,时间长了能吃的,干海参放在通风、干燥处可保存2-3年。一般带盐的干海参最多能保存2年,干海参的保存把海参直接进行密封后,放在那种比较通风、干燥的地方就可以。如...
详情>
提问时间:2019-11-06
谏逐客书秦国实力大增的原因
谏逐客书秦国实力大增的原因是:1、一个好领导的重要性不言而喻,狮子领导的绵羊可以战胜绵羊领导的狮子,亦或者是兵熊熊一个、将熊熊一窝都深刻揭示了好领导在团队中起到的关键作用。2...
详情>
提问时间:2020-07-27
请问罗汉松树长什么样
罗汉松学名:Podocaarpusmacrophyllus(Thunb.)D.Don英文名:Yaccatree科:罗汉松科Podocarpaceae属:罗汉松属别名:罗汉杉、...
详情>
提问时间:2019-12-12