如何通过调节饮食预防牙痛？

在日常生活中调节饮食对于防治牙痛很有意义： 
（1）牙痛大多是由体内火毒引起的，因此多吃新鲜蔬菜和水果，适当 饮用清热解毒的绿茶、菊花茶、绿豆汤等，是最好的饮食调节办法。 
（2）虚火牙痛者应多吃一些可以滋阴益腎、降火止痛的食物，如绿豆、百合、莲藕、南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、莲子、银耳等。 
（3）胃火牙痛者应吃点能清胃泻火、凉血止痛的食物，如新鲜的红、 黄、绿色蔬菜、牛奶、贝类等。 
（4）宜避免...

在日常生活中调节饮食对于防治牙痛很有意义： 
（1）牙痛大多是由体内火毒引起的，因此多吃新鲜蔬菜和水果，适当 饮用清热解毒的绿茶、菊花茶、绿豆汤等，是最好的饮食调节办法。 
（2）虚火牙痛者应多吃一些可以滋阴益腎、降火止痛的食物，如绿豆、百合、莲藕、南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、莲子、银耳等。 
（3）胃火牙痛者应吃点能清胃泻火、凉血止痛的食物，如新鲜的红、 黄、绿色蔬菜、牛奶、贝类等。 
（4）宜避免过凉、过热、过硬食品刺激。 
（5）要忌食辛辣、油炸、粗纤维食物。此外，熏烤类食物会直接刺激牙周黏膜，破坏黏膜的上皮细胞，使它充血、水肿，引起疼痛。 
（6）含糖、脂肪高的甜食对牙龈有刺激，又不易消化，也应忌食。 
（7）还要忌烟、酒及热性动物食品。