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孕育之前需要做哪些准备呢??
作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期,怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。