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准妈妈提升食欲的西芹炒百合怎么做?

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准妈妈提升食欲的西芹炒百合怎么做?

准妈妈提升食欲的西芹炒百合怎么做?

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    2016-04-09 12:36:45
  • 	西芹炒百合
    	原料:鲜百合150克,西芹300克,葱段、姜片、盐、水淀粉、植物油各适量。
    	做法:①鲜百合洗净,掰成小瓣;西芹择洗干净,切段,用开水焯烫。②油锅烧热,下入葱段、姜片炝锅,再放入西芹和百合翻炒至熟,调入盐,用水淀粉勾薄芡即可。
    	功效:此菜清清爽爽,能提升准妈妈的食欲。西芹含丰富的维生素和矿物质,对准妈妈和胎宝宝来说都是很好的食物选择。
    	
    

    江***

    2016-04-09 12:36:45

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