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怎么才能增加身高?如何增加身高?怎么才能增加身高?如何增加身高?
病情分析: 您好,男孩子只要骨骺线没有闭合,是可以最多长到22岁的,你现在只有17岁,这个是还可以再长得更高的。 指导意见: 要想长高,必须要把握两个原则:一是营养物质的补充,比如及时补充长高的必需物质钙和维生素D,可以买点钙片和维生素D,平时多吃点骨头汤。二是要加强煅炼和运动,多做跑跳的运动如打篮球,跑绳,跑步,爬山等,这个可以刺激关节软骨组织和成骨细胞的发育有助于长高的。 不知我的回答能否帮到...
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病情分析: 您好,男孩子只要骨骺线没有闭合,是可以最多长到22岁的,你现在只有17岁,这个是还可以再长得更高的。 指导意见: 要想长高,必须要把握两个原则:一是营养物质的补充,比如及时补充长高的必需物质钙和维生素D,可以买点钙片和维生素D,平时多吃点骨头汤。二是要加强煅炼和运动,多做跑跳的运动如打篮球,跑绳,跑步,爬山等,这个可以刺激关节软骨组织和成骨细胞的发育有助于长高的。 不知我的回答能否帮到你,祝您早日实现长得更高的梦想!
病情分析: 你好骨骼生长少不了运动,运动不足白天没有食欲,晚上睡不着,影响正常的生理代谢造成发育迟缓,运动本身就能促进生长激素的分泌, 指导意见: 要想增高,应该多吃蛋白质,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。这些希望对你有所帮助。