怎样理解心理学中的情感宣泄定律?
怎样理解心理学中的情感宣泄定律?
人类的心理其实也像一个蓄水池,如 果某些情感累积到了一定的程度,而不及 时宣泄,就会引起心理问题。即使你在压 抑、克制阶段意识不到它的存在,也只说 明它从“显意识层”转移到了“潜意识 层”,对你的影响仍然存在,而且一直在 找机会真正发泄出去。所以,必须适时、恰当地将不满发泄出来,能让人感到心情舒畅,干劲倍增。
答:将书写作为一种情感的发泄方式的主意,最早起源于古希腊的哲学家亚里士多德。他认为如同任何一种创造性的活动一样,书写的内容可以是我们的思想、恐惧或记忆,将“我们自己...详情>>
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