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如何通过进食应对宫缩?
分娩前,由于阵阵发作的宫 缩痛,常影响产妇的胃口,所以 要学会宫缩间歇期进食的“灵活战术"。饮食以富含糖分、蛋白质、 维生素并且易消化为好。可根据自 己的爱好,选择蛋糕、面汤、稀 饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜等多样食品。每天 进食4 ~ 5次,少食多餐。