为什么我手淫以后的一段时间睡眠质量会下降？

我自己已经经历了多次这样的事情了，手淫以后的一段时间明显的晚上睡眠质量差一些，表现为睡着睡着人就醒了，本来不会这样的，我自己的判断是可能手淫伤害到了我的前列腺，肾这些部位导致晚上睡觉会从睡着了的状态突然醒过来，我的判断对吗，到底是什么原因导致的呢？

g*** | 2007-06-12 15:24:55

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嘉*** |2007-06-12 18:01:43 242 136 评论

你的判断有几分是对的。
从中医的角度讲，你这是肾精不足、心肾不交。主要原因就是手淫。
建议：
戒掉手淫，避免对身体造成更大的伤害。
服用六味地黄丸滋补肾阴。

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