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脑血管供血不足有什么危害
脑血管供血不足会导致眩晕、乏力等症状,注意饮食调整。一定要吃早餐,饮食清淡,少吃糖、盐和猪油,可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。意见建议:饮食中还要多多注意具有食疗的食物:多吃大蒜,可缓解脑供血不足症状;每天吃一次葛根粉羹或葛根粉粥,具体做法是葛根磨粉晒干,每日晨起取干粉50克,煮成羹食用,或煮成粥食用。 适当锻炼,如快走、散步、打太极拳等。