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饭后总是觉得肚子涨涨的很难受如何办?饭后总是觉得肚子涨涨的很难受如何办?。
这一般可考虑吃些胃肠动力药物,可选择援生力维片或西沙必利片的。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物,同是饮食方面要有规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。