摸高之后为什么会酸痛摸高之后为什么会酸痛br？

摸高之后为什么会酸痛 摸高之后为什么会酸痛<br>

D*** | 2014-09-07 01:51:13

肌肉拉伤了，最好不要做太用爆发力的运动，恢复训练，以后想练的话，一定注意可以先调后跑，不能调个，最好是一天跑，一天跳，不要再同时锻炼，肌肉乏力的方法和运力都是不一样的，祝你早点康复吧

习*** | 2014-09-07 11:30:43 50 21 评论

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不会有影响的  可能是由于你长时间没有做运动  或者运动前准备动作做的不够  
可以用热水泡脚 或者用冷热敷于患处   坚持跳绳 有助长高  和保持体型

知*** | 2014-09-07 05:15:00 53 21 评论

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