"午夜咖啡苦"讲的理论完全正确,但,是远水解不了近渴。没有回答要问的问题。对于你初学拉丁舞的人,学了一个月,自己觉得有拉丁味道,找到了跳拉丁舞的感觉已经是很不错的了,你应感到高兴。拉丁舞虽然很多人喜欢,而且也确实好,但不是一朝一夕就能学好的。
套路当然应该记住,但更重要的是基本步要练好,因为每种舞都有代表他的特性的独特的基本走法,这就是基本步,如果基本步学不好,走不出味道来,那就会伦巴不像伦巴,恰恰不像恰恰,甚至还有点像桑巴,那就惨了。即便你套路跳对了,但没味道,不但自我感觉不好,别人看的也没兴趣。
只有基本步练好了,只要你一出脚人家就知道你跳的是什么舞!要想跳的好(基本步好,套路记的牢),唯一的办法就是要勤学,多练,不要操之过急,开始都会这样,要有个过程,学多了,练多了,自然就好了,最主要的是要持之以恒,学海无涯苦坐舟!要有一个信念,不要自己给自己泄气,要给自己鼓劲,一定会练好,一定能成功!祝你胜利!。
初学拉丁舞的首要原则 跳拉丁舞的首要原则（一） 姿态 伦巴舞和恰恰舞： 1。 两脚自然轻松的靠拢站好。 2。 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。 3。 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。
至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。 森巴舞和捷舞： 1。 两脚自然轻松的靠拢站好。 2。 挺胸、腰杆伸直，不可耸肩。 3。 任一脚向外跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，使重量前移至前脚掌，而后脚跟仍不离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。
某些舞步则是例外，如森巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步，以及捷舞里鸡走步。 由于西班牙斗牛舞，没有骨盘或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下： 1。 骨盘向前微倾。 2。 重量由两个脚掌很均匀的承受。 3。
当脚伸直时，膝盖不可向后扣紧。有一个例子除外，那就是西班牙舞姿。 方位 在图表之下的方位是用来说明，在舞室中舞者的身体所面对或背对的方向而言。当我们以肩引导（侧行）时，方位的正确与否十分重要。 在伦巴舞、恰恰舞和捷舞是非前进式之舞蹈，森巴舞与西班牙斗牛舞则为前进式之舞蹈。
转度 在跳拉丁舞时两脚从不平行，除非两脚并拢时，才会平行。像这样的脚部转动，大半是向外转，其不过是脚带着全部或部分的体重而转，是属于“被动式的转动”或脚部的因应动作。由于，在跳舞脚部转动与上身的转量多半不同。最典型的例子有森巴舞中扫形步的第2步，在伦巴舞和恰恰舞中，抑制前进走步以及在伦巴舞和恰恰舞中所有的后退走步。
因此当跳完某个舞步时，其脚部带动的重心和身上所面对的方向不同时，我们是以其上身的转量为准，而非脚部。 （注1）在伦巴舞和恰恰舞中，后退走步本身的率动下，那只带动重心的脚会大约有1/16圈的外转。这种因为要让身体重心稳定，而造成的转动，被称之为“被动式的转动”。
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