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缺钙吗?

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缺钙吗?

我怀孕26周 最近感觉晚上睡觉小腿抽筋 是不是缺钙的先兆  怎样补钙  JM们你们吃钙片吗  应该吃什么样的钙片比较好呢

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全部答案

    2007-07-14 18:18:14
  • 可以适当补点钙片了,钙尔奇D片,乐力都行,我吃了以后就不抽筋了,还有睡眠也好多了,祝好孕.

    爱***

    2007-07-14 18:18:14

  • 2007-07-14 17:52:47
  • 为预防因缺钙(补钙产品)造成的小腿抽筋,平时应多食含钙丰富的食品(儿童食品),如牛奶、豆及豆制品,硬果类,芝麻,虾皮、蟹等。还要注意饮食中补充维生素D,多晒太阳,从而促进对钙的吸收和利用,病情严重者,需到医院治疗,补充钙剂。

    l***

    2007-07-14 17:52:47

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