事实上，所有安眠药都有副作用，特别是长期使 用，会使机体产生耐药性（所需药物的剂量越来越 大），即通常所说的药物成瘾，因此，不能盲目使用安 眠药。但是短期服用适当的安眠药物，可以缓解严重 失眠的困扰，有利于恢复正常睡眠。
不同类型的失眠症，选用药物的品种也不同。
（1）入睡困难
对入睡困难的失眠患者，要用超短效 类药物，这类药物半衰期短，只有0.5~3 小时，服用后可使患者很快入睡，且第二 天起床没有酒醉感，如司可巴比妥、氯硝 安定、三唑仑(酐乐欣、海乐神）、唑吡坦片 (思诺思、乐坦)、咪唑安定等。
（2）睡眠质量差
对维持睡眠困难、噩梦频频的失眠患者，可选用 短效或中效类药物，这类药物半衰期稍长，为6~8 小时，可加深慢波睡眠并缩短其时间，如舒乐安定、 唑吡酮(忆梦反)、劳拉西泮(罗拉)等。
（3）早醒失眠者
对早醒的失眠患者，应采用中效或长效类药物，这类药物半衰期长，为12 ~ 15小时，可延长总的睡 眠时间，如硝基安定等。
有人认为，安定作为催眠药效果不错，其实安定 起效虽快，但半衰期太长，达20小时以上，患者往往 第二天醒来昏昏沉沉，所以，此药并不适用于催眠， 相反用于白天抗焦虑效果比较理想。
应当指出，多数安眠药物都有成瘾性，属于国家 管制药品，必须凭医生处方限量使用，所以，患者不 得擅自购买。一般连续服用某种安眠药最好不超过
4个月，如必须继续使用，应在医生指导下换成别的 药物或另类药物。事实上，不少长期依靠服用安眠药 入睡的人，与其说是治疗病症需要这类药物，还不如 说是心理上的依赖。如果患者对药物的依赖性已经 形成，且病程较长，程度较重，为避免突然停药产生 戒断症状，可逐渐递减所服药物的剂量，直到安全停 用；也可用作用相仿但不易产生依赖性的药物进行 替代，具体方法则由医生指导。
