爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

首页 >

医疗健康

太极拳可以对腰部进行锻炼吗？

太极拳可以对腰部进行锻炼吗？

黄*** | 2018-08-18 14:52:04

全部答案（共1个回答）

太极拳把人体分为跟、中、梢三节，对三节的功能在太极拳《十三式歌》中进行了原则性的规定，认为三节之中，中节最为重要，所以提出了“命意源头在腰系”的观点。“腰系”在躯干中也是中节的位置，在全身可谓是中节之中，具有“枢纽”的作用。可见腰髋在太极拳的练习的重要性。太极拳练习时间长腰部的力量会随着练习程度的不同有所增加，从根源上防止腰椎间盘突出证的发病，对腰椎间盘突出的康复也有很好的疗效。

l*** | 2018-08-18 15:49:04 0 0 评论

0/300

提交

类似病状

1

问：如何锻炼腰部力量

答：详情>>
2 如何锻炼腰部力量
3 如何锻炼腰部力量
4 腰部发凉，怎样锻炼腰部
5 太极拳锻炼可以改善睡眠吗？
1

问：腰部肌肉锻炼怎么进行最有效？

答：一、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换一方向，重复一次。连做...详情>>
2 腰部怎么样才能锻炼腰部肌肉
3 怎么样才能更好的锻炼腰部呢
4 怎样锻炼腰部进行腰部运动？
5 如何锻炼腰部力量
1

问：对腰部进行锻炼有什么好处呢？

答： 2腰背部对腰背部进行锻炼可以缓解腰部的酸痛，增强小腹及背部的肌肉力量详情>>
2 我是被查出腰椎间盘突出症(腰5骶1),请问怎样进行腰部的锻炼...
3 腰部怎么样才能锻炼腰部肌肉
4 太极拳锻炼什么？
5 是我腰部锻炼怎麽锻炼啊。
1

问：太极拳适合哪些人锻炼呢？

答：详情>>
2 腰部骨质增生怎么进行锻炼效果会好些
3 太极拳适合老年人锻炼吗？
4 为什么太极拳适合孕妇锻炼？
5 为什么老年人开展太极拳锻炼好处多？
1

问：为什么说练太极拳可以锻炼心脏？

答：详情>>
2 腰部骨质增生怎么进行锻炼效果会好些
3 太极拳对预防妊娠高血压的锻炼有哪些？
4 怎样锻炼腰部进行腰部运动？
5 锻炼太极拳对身体有什么好处？
1

问：太极拳的锻炼动作有什么要点呢？

答：详情>>
2 我是被查出腰椎间盘突出症(腰5骶1),请问怎样进行腰部的锻炼...
3 太极拳锻炼会损伤膝关节吗
4 如何锻炼腰部力量
5 对腰部进行锻炼有什么好处呢？

人体常识相关知识

1

问: 熟吃葵花籽对大脑健康有什么影响？

答: 熟吃葵花籽对大脑健康有什么影响？详情>>
2 选购人体解剖学虚拟仿真实验室解决方案，推荐哪个厂家的功能好？回答3
3 有什么方法可以帮上班族和学生提高大脑的记忆力？回答1
4 熟吃葵花籽对血糖控制有什么影响？回答1
5 苦瓜纹是COOGI家独有的吗？回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新问答推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告