饮用普洱茶可以减肥吗？

饭前喝茶可以抑制食欲。在饭前适当的饮用普洱茶可以增加饱腹感，所以对于减肥有十分好的效果。因此建议如果想要减肥的人士可以在生活中保持在吃饭之前喝茶的习惯。
睡前喝茶可以分解脂肪。对于部分身体条件较好的人可以在睡觉之前饮用普洱茶，因为在睡觉之前喝茶可以达到良好的分解脂肪的作用，一觉睡醒之后脂肪可以随着尿液排出身体。但是这一种减肥方法并不适合所有人，特别是对于部分对茶多酚异常敏感的人，在睡觉之前喝茶会导...

饭前喝茶可以抑制食欲。在饭前适当的饮用普洱茶可以增加饱腹感，所以对于减肥有十分好的效果。因此建议如果想要减肥的人士可以在生活中保持在吃饭之前喝茶的习惯。
睡前喝茶可以分解脂肪。对于部分身体条件较好的人可以在睡觉之前饮用普洱茶，因为在睡觉之前喝茶可以达到良好的分解脂肪的作用，一觉睡醒之后脂肪可以随着尿液排出身体。但是这一种减肥方法并不适合所有人，特别是对于部分对茶多酚异常敏感的人，在睡觉之前喝茶会导致失眠。所以如果要选择使用这一种方法，最好可以了解清楚自己的情况。