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孕妈妈饮食怎么补充糖类？

孕妈妈饮食怎么补充糖类？

张*** | 2018-09-08 14:32:22

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陈*** |2018-09-08 15:23:22 1 1 评论

糖类。糖类为身体提供热量，谷 类食物是孕妈妈获取热量的主要来源。孕妈妈所需要的热量总量，平均每天大 约为0.40~0.45千克即可满足需要，但 还需参照她们平常每日进食副食品如 蛋、鱼、肉类的多少。若蛋、鱼、肉进食多 了点儿，谷类食物就可以相对少一些。

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