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1-2岁应补充多少糖类?
在幼儿期,宝宝已经会跑、会跳,整天都非常活跃,这么大的活动量必须宴有充足的热量来维持。如果热量供给不足,必然会影响宝宝正常的生长发育。人体的热量主要来自糖类,而糖类又主要来自谷类、面粉、薯类等,即我们平时所说的主食。1〜2岁的宝宝每天大约需要热量4 180〜5 016千焦,相当于需要糖类100〜150克i即每顿需要吃50克左右的主食。