办公室为什么不要久坐?
办公室为什么不要久坐?
久坐办公桌不动会带来很多毛病,很多人因此出现小肚腩、 大象腿和肥臀等现象。久坐办公室的女性可以利用工作间隙做些 运动来改善这种状况。1平坐在椅子上,腰背伸直,脚尖着地,颈肌放松,轻轻 下垂到45°。然后弯腰,直到手能接触到脚尖为止。腹部尽量紧 贴大腿。如此重复数次可有效防止肚腩。2坐在椅子上脚尖着地,右手按右耳。尽量将身子向左弯 直到左手指可以触及地面,然后再反方向做。
答:便秘 类 别:外科 概 述: 便秘是指排便次数减少,每2-3天或更长时间一次,无规律性,粪质干硬,常伴有排便困难感。是一种临床常见的症状。便秘可分为急性与慢...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>