大便时间要相对固定，到了大便的时间， 即使无便意也要坚持如厕，以引起肠道的大便 反射。每次排便的时间不要太长，一般不要超 过10分钟。假如一次排不出来，可以起来休 息一会儿再去。不要在厕所里看书、看报；大 便干燥、排便困难时，可用些润肠通便的药物， 如麻仁润肠丸、果导片等，不宜服用泻药。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其应注 意多吃一些富含粗纤维的食品，如芹菜、韭菜、 萝卜、小白菜等。多吃些粗粮，如玉米、红薯、 小米、全麦面粉等。不吃或少食辛辣刺激性的 食品和调味料。多饮水，最好喝些淡盐水或蜂 蜜水，最好是在早上起床的时候空腹喝。
答：防止大三阳不吃不洁净的食物。防止大三阳生吃瓜果要洗净。直接进口的食物如酱菜、凉拌的菜，想要有用防止大三阳就不要在能够受污染的水中洗刷。 防止大三阳注意用品消毒，...详情>>
答：宝妈,别信这些不准的,我身边好几个都测过,包括我,不准的详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：谢谢亲的分享,不过字的颜色不太好,看不太清楚哦!要选择好后才能看哦!详情>>
