刚开始,乳腺不通的.需要宝宝大力的吮吸才能冲开乳腺.以后奶水会更好了.如果痛的厉害,用温热毛巾敷敷.
刚开始,乳腺不通的.需要宝宝大力的吮吸才能冲开乳腺.以后奶水会更好了.如果痛的厉害,用温热毛巾敷敷.收起
马上就到了老婆的临产期，作为准爸爸呢，除了高兴之余，也要做好在精神上对老婆的陪伴，表示自己的鼓励，同时要仔细留意老婆的变化，第一时间通知医生和护士，以免造成生命危险。 如果你的妻子选择顺产的话，你可以去进行陪产，在陪产期间一定要多鼓励自己的妻子，在此期间，一定要集中注意力观察自己的妻子的状态，如果出现神门情况也可以第一时间做出相应的处理。 在陪产期间，准爸爸要有充分的心理压力来承受压力，很多妇产科的护士表示，很多准爸爸由于自身承受能力太低，导致自己的妻子多遭罪，没有起到鼓励和帮助的作用，是妻子和孩子都遭受了痛苦。 需要注意的是，准爸爸在陪产期间是有权利知道医生以及在产房内所有人员所做的事情，是否对孩子以及家长有伤害，及时与医生进行沟通，以免影响最佳的生产时间。
会阴切开用来扩大产道以协助分娩的情况下进行如下： 1.胎儿出现窘迫迹象，须要尽快娩出胎儿。 2.产程过长，需以产钳或是真空吸引方式来协助生产时。 3.有难产状况，臀位生产或是肩难产时。 进行会阴切开时，一般程序都会先打局部麻醉药剂后再进行。切口可以从会阴后端以直线，或是从会阴中端以斜线方式剪。待胎儿与胎盘完全分娩出来后，再以外科缝合的方式修补。 这是一个普遍施行于产妇的手术，但不是所谓的“例行手术”。 一般来说，初产妇的会阴部较紧，如果胎头同时也较大的情况，不进行会阴切开术时，容易使得第2产程(子宫颈全开至胎儿出生)的时间拉长，有时这样的状况对胎儿与母体是一项风险。 但如果是经产妇或是会阴部本来就较为松弛的初产妇，如果遭遇到上述情况的机率也比较小，因此需要做会阴切开的必要性就会大大降低。 另外，有研究显示，在第2产程期间，在专业助产士的协助下，使用适度的子宫下推技巧，配合会阴按摩，也可以减少会阴切开术的必要性。
分娩的姿势如下： 1.坐位分娩法 优点： （1）直立姿势，由于重力的关系，先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程； （2）有利于分娩机转的顺利进行，直产姿势，胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利； （3）产妇以蹲式骨产道宽度最大，当产妇从平卧位改为蹲式时，骨产道横断面的面积可增加30%，蹲位时出口前后径可增大0.5cm-2.0cm； （4）改善胎儿的血液循环，减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度。 缺点： （1）产妇久坐后，会阴部容易发生水肿； （2）有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式产椅分娩。2.现代坐位分娩的方法 由于各种不同形式的坐式产床的出现，产床的靠背部分可调节，在分娩过程中可根据宫缩、胎儿下降程度适当调整靠背的角度。 其优点为： （1）产妇用力得当，用力时与产轴一致，故比传统的分娩体位可缩短第二产程； （2）可减少新生儿窒息。对分娩姿势要有正确的理解 在整个分娩的过程中，准妈妈不可能始终保持着一种姿势。在分娩的第一产程里，医生总是尽量鼓励准妈妈们多活动来减少或缓解分娩时的疲劳。
住院前准备一些生活用品，例如大人用的盆子，水壶，饭盒，小孩用的奶粉，奶瓶，尿不湿等等，要是进产房前要多准备几卷卫生纸，红糖水（一般医院都有），一些小点心，准备吃的是因为生之前肚子都会有阵痛，食欲都不是很好，但是生之前肯定要吃东西，要不然会没力气生的！！！！
你好根据你的上述情况你可以多喝水多吃蔬菜水果还可以每天一起来就喝一杯温盐水并养成定期大便的好习惯因大便不解会越来越硬的到时更难解希望我的建议对你有帮助祝你早日解除烦恼.
如果医生没有特别嘱咐的话，你应该去医院做第二次产前检查，出门之前准备好零钱、卫生纸，围产保健本等。检查时要把这一段时间以来，自己身体有无任何不适告诉医生，特别是还有没有呕吐的现象，有无头痛、眼花、浮肿、阴道流血或腹痛等症状。检查的内容包括：身高的测量、体重的测量、腹围、子宫底的测量、血压的测量、尿常规化验及骨盆外测量等。其中，体重的异常增加，有可能是妊娠中毒症，测量体重即是为了查对孕妇的体重增加是否属于正常范围之内。腹围、子宫底的测量，是为了查看胎儿是否在顺利成长。按照怀孕周数的比率，腹围过大时，可能是双胞胎或羊水过多症等。测量血压，是为了检查孕妇有无高血压、低血压。如血压升高，有妊娠中毒症的危险，医生会采取措施以及时防治妊娠高血压综合症。尿常规的化验是为了检查孕妇尿中的糖和蛋白质的含量，检查的结果有助于对糖尿病和妊娠中毒症的早期发现与治疗。在检查的当天，要注意进餐的时间，不要把检查安排在饭后很短的时间之内。因为人刚吃完饭的时候，尿里容易出现糖分，这时做尿常规化验容易得出错误的结论，误导医生作出错误的诊断。你应该在饭后至少两个小时之后在接受尿常规化验。骨盆外测量，就是用骨盆仪测量骨盆的入口、出口和直径的尺寸。由此得知产道的大小，可以判断能否自然分娩。这项测量对初产妇尤其重要。不过，并不是说骨盆狭小的人就一定不能自然分娩，如果婴儿的头部不是很大的话，自然分娩也不会成问题。骨盆外测量的正常值以厘米计算，分别是：髂棘间径23-25厘米、髂嵴间径26-28厘米、骶耻外径18-20厘米、坐骨结节间径9-10厘米。医生会为你推知预产期能否顺利地分娩，并将各项自觉感受及检查结果记录在案。在孕20周以后，医生会建议你在进行产前检查的同时，孕妇或家人还应进行自我监测，以便随时了解胎儿的生长情况，保证胎儿的正常发育。孕期自我监测的方法很多，常用的方法有：测胎动、听胎心及检查子宫底的高度。如果发现胎动、胎心音或子宫底高度出现异常，或与妊娠月份不符，则可能说明胎儿有缺氧、发育迟缓或存在其它不正常情况，甚至可能表明胎儿有危险，你应该及时到医院做进一步的检查。
医院能帮你做到的减痛法 分娩时的疼痛程度每个人并不一定，有些人可能痛觉感受较深，有些人却很可能只是腰非常酸而已，而除了“拉梅兹”生产呼吸法可于分娩前事先练习，藉由专注于呼吸的控制来减轻生产疼痛的方式外，目前临床使用的减痛方式有：硬膜外麻醉止痛法（无痛分娩）、产程末期施打具吗啡成分之药物、音乐治疗、芳香治疗、冥想、穴位按摩等。 硬膜外麻醉止痛法 是一种透过麻醉剂使下半身神经暂时处于无痛感的状态，因此能使疼痛得到缓解，也是一般医院中会使用于无痛分娩的方法。硬膜外麻醉须慎重的选择施行时间，使麻效在第2产程时子宫颈全开后消退，使用此法，妈妈有时可能需要花较久的时间才能把胎儿推出。 脉替啶止痛法 即度冷丁，在第1产程的早期使用此药，尤其适用处于焦虑、难以松弛的情况下，此药剂注射于一侧的臀部或大腿，可持续2~3小时，可能会使胎儿呼吸减慢、感到想睡，但娩出后困倦感就会消失。如果过晚使用，注射时间距离胎儿分娩时间过近，有时胎儿出生后会有无力的情形而需要适当的紧急处置。 其它 除了施打药剂的方式外，有些医疗院所也会提供音乐、芳香治疗及穴位按摩等方式，帮助准妈妈镇定疼痛的情绪，准妈咪们可以事先询问医疗人员生产时能够提供的服务，便可以减轻自己待产包的重量。
每个人的月经周期不一样,所以预产期多少都会有些差别的,不过预产期前后两个星期宝宝出生都是正常的,你可以问问医生,如果过了预产期时间太长的话,羊水会浑浊的,对宝宝不好。
首先要学会用呼吸法来缓解痛苦，然后慢慢地将力气用在产道上，由上而下地运用到产道上面，如果觉得手脚发麻，力气使不上的时候，可以让老公帮忙按按腿部，以减轻产道分娩带给腿部的疼痛和麻涨感。要用对力，当躺在专为产妇设计的手术台上面的时候，腿部是被支撑起来的，让分娩的位置更加地正确，也更有利于分娩，这时候，产妇在使力的时候，看着自己的肚子，心里想着，我将力气用到产道上面，往肚子那一块用力。用力的时候，两手用力拉紧两边的扶手，然后再摒住气息往下用力，用力的时候要尽量保持两腿分开，用完一次力之后，休息一下，再来第二次，要进行有节奏的用力，根据医生的提示，会告诉你开了几指，快了快了的时候，再拼命往下用力就能够将宝宝产出啦。分娩用力要掌握技巧，要学会巧人用巧力，将宝宝顺利地产出就相对容易多啦。
日常用品 1、手机、充电器。第一时间给亲友们报喜，平时用于与家人的联络，非常重要哦。 2、数码相机、摄像机。用于记录宝宝的出生及成长过程，这样珍贵的经典时刻，以后可不会再有了。 3、笔记本、笔。可以随时记录阵痛时间及宝宝出生时间、每次大小便时间等，以便于更加科学合理地护理宝宝。 妈妈用品 在产后的几天之中，是重中之重，为了照顾好产后虚弱的自己，妈妈们一定要准备好下列物品。 1、睡衣：2-4套。为防着凉，应多带保暖、便于解开的衣物。衣服以棉质为主，透气吸汗。 2、哺乳内衣 ：3件。最好临产时买，而且建议买比当时的尺码再大一点的。 3、拖鞋：1-2双。如果有亲人陪床，最好准备两双，晚上起来照顾宝宝穿非常方便。 4、毛巾：2-4块。主要用于妈妈自身的清洁，可分别用于擦身、清洁乳房、清洗下身、擦脚等。建议毛巾尽量不要混用，最好是不同花色的，分别用于不同的用途;还要请照顾自己的人每天用开水给毛巾消毒 。产后身体不比平时，容易感染细菌，护理 时应该更加谨慎。 5、内裤：2-4条。产后恶露 多，需要随时更换，旧的内裤也可以，但最好多带几条。 6、吸奶器 ：1个。对于剖腹产或者奶水不多的妈妈来说，如果想要顺利进行母乳喂养，除了可以让护士帮忙按摩之外，吸奶器也可以帮助妈妈吸出更多奶水。 7、产妇卫生巾 ：2-4包。不管是剖宫产还是顺产的妈妈，下床以后就要用到卫生巾了。最好准备夜用加长型的卫生巾，现在市面上也有卖产妇专用的卫生巾，妈妈们可以根据据自己的情况进行选择。 8、饭盒、勺子、筷子等餐具。民以食为天，妈妈们更是要吃好喝好，争取早日恢复。 9、妈妈食品。可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力，红糖是产后补血之用。 10、水杯、上面可弯曲的长吸管。产后不能起身时可用吸管喝水、喝汤，很方便。 11、洗漱用品：1套。牙具、梳子、小镜子、护肤霜、洗浴用品等。 12、出院衣服：1套。秋天生产的妈妈要注意防寒保暖，最好准备帽子、围巾，防止受风。
下面分别介绍分娩时产道发生裂伤的表现： 1、子宫颈的裂伤 初产妇分娩时，子宫颈常有损伤，其程度很轻，深度多不超过1厘米，既无出血，又没有其他表现，如不仔细检查，往往不能察觉，产后可以自然愈合。愈合后子宫外口略松，并表现为椭圆形的横裂。医生往往以子宫颈口是否横裂，来辨认其为经产或未产妇。如果分娩时，子宫颈发生较深的裂伤，并有不同程度的出血，叫做子宫颈裂伤。深的裂伤，于胎儿娩出后，即可检查发现。 裂伤严重者，其深度可达阴道穹窿部，愈合后，子宫颈可见不整齐的裂口，如同唇裂一样。 2、阴道和会阴裂伤 阴道壁和会阴部的裂伤，是产妇在分娩时最常见的并发症。轻者只限于粘膜或皮肤的损伤;重则累及阴道壁深部、盆底的肌肉组织和筋膜;会阴裂伤重时，肛门括约肌和直肠前壁亦均被撕裂，发生撕裂后，肉眼即可见到撕裂处有血流出，裂伤重而深者，流血量亦多。按其程度，一般把会阴裂伤分为三度。 *第一度裂伤。是指会阴部的皮肤和粘膜，或阴道壁粘膜有撕裂，其范围和面积有的很小，有的较广。 *第二度裂伤。除皮肤和粘膜有撕裂外，其下面的肌肉和筋膜亦被撕裂，但肛门括约肌尚保持完整。 *第三度裂伤。裂伤很深。除皮肤、粘膜和肌肉外，肛门括约肌亦全部或部分被撕裂，直肠前壁往往同时被撕裂，肉眼即可看到断裂的肛门括约肌和外翻的直肠粘膜。
1、建立正常呼吸 在分娩时胎儿的头部会受到产道的挤压，很多妈妈就怕宝宝的脑袋会因此而受到损伤，专家指出这是完全不必要担心的。反而经过产道的挤压，可使胎儿头部充血，从而提高脑部呼吸中枢的兴奋性，并且还有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。 2、减少呼吸疾病 孕妇在自然分娩的过程中，子宫会有规律的收缩，在这个过程中可以让胎儿肺部得到充分的锻炼。从而让肺部表面活性剂增加，肺泡易于扩张，因此通过顺产的胎儿期出生后发生呼吸系统疾病少。 3、子宫恢复 自然分娩的好处非常多，除了对胎儿有着根本上的好处之外，同时对产妇也存在有很多人意想不到的一些好处。在自然分娩的过程中，阵痛会使子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张。因此在产后女性子宫的收缩力会更强，从而有利于恶露的排出，让子宫尽快的复原。 4、大脑发育 一般情况下，胎儿在产道内受到触、味、痛觉及本位感的锻炼，因而能够很好的促进大脑及前庭功能发育。专家指出，大脑及前庭功能的发育，对今后胎儿运动及性格均有好处，这也是我们较为常见的一种自然分娩的好处。 5、减少窒息 分娩过程中，子宫会出现有规律的收缩，再配合以产道的挤压作用，可以迫使胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，这样新生儿窒息及新生儿肺炎发生率就会大大的减少了。 6、更强的抵抗力 经过自然的分娩方式，免疫球蛋白g（lgg）在自然分娩过程中可由母体传给胎儿，因此这类宝宝天生就具有较强的抵抗力，可以抵抗很多疾病，这是所有剖腹产宝宝都比不上的。
我老公夜班!下夜班我就自己做!或者出去吃!别的都他做!他要不做我就说我是皇后!他就乖乖地去做了!那你晚饭就和你老公去婆婆家吃!早饭简单做点!中午吃点零食!这事主要你老公协调好!还有三周了可得主意
准爸爸克服产前焦虑要做到以下几点： 1、把宝贝的到来看作一种乐趣，而不光是看成一种责任和压力。 用平和的心态对待做准爸爸这件事，把宝贝界定为一个普通人，也尽量不设计很多高标准的期待，这样压力自然就会小了。 2、让自己变得更健康，有利于增强自信心，克服焦虑。 妻子在孕期时会很注意调整饮食。调节生活方式。不妨和妻子一起做，不抽烟喝酒。经常散步和做运动。不经常熬夜。没多久，你就会发现。自己的精力更加充沛。 体力也好很多，这是最根本的基础。有了健康，对自己驾驭生活的能力就会更多把握。 3、如果对于妻子生产过于担心，不妨抽出半天时间去医院实地查看一下。
顺利分娩的四大要素 产力：分娩时促进胎儿分娩的力，如子宫收缩力，腹直肌力，肛提肌力。 胎儿因素：胎儿大小适当，在3.03.5千克，即胎儿在六七斤时比较适合分娩。 骨盆大小：骨盆颈线大小与遗传、身高等有关，孕34周以后，孕妈妈分泌一些松弛素，促进骨盆的各个骨头之间的联系带即韧带变得松弛，在分娩时骨盆的骨头之间相对增加了颈线，利于自然分娩。 精神因素：产妈要对自然分娩的原理有所了解，认识到自然分娩是正常的生理过程，不用恐惧和害怕，家人和朋友也要多多给予鼓励，这些都利于自然分娩。 有些人生完孩子后屁股变得松弛下垂，这与骨缝没有恢复好有关吗？ 孕期女性的体重建议增加12.5千克左右，有些胖人也可以增加10千克，瘦人可以增加15千克。如果孕期体重增长过多，沉积在臀部和大腿的脂肪更明显，产后运动减少，会显得屁股的形态下垂。所以产后体态的优美，从孕期就应该抓起，再加上产后42 天恢复锻炼，新妈妈照样可以拥有迷人身材。
①羊膜腔穿刺：所谓羊膜腔穿刺就是利用穿刺针，通过孕妇的腹壁进入羊膜腔，吸出少许羊水，然后进行羊水细胞学和生物化学方面的实验室检查。羊膜 腔穿刺主要用于确诊胎儿是否患有染色体异常疾病、神经管缺陷畸形，以及某些遗传性代谢疾病。羊膜腔穿刺虽是一项比较成熟、相对安全的产前诊断技术，但仍大 约有0.5%的流产、早产、出血等风险。 ②绒毛细胞检查：所谓绒毛细胞检查就是利用一根细细的塑料管或金属管，通过孕妇的子宫口，沿子宫壁入内，吸取少量绒毛进行细胞学检查。它主要用于了解胎儿的性别和染色体有无异常，准确性较高，但也属一种创伤性检查，具有一定的风险，流产风险大约是2%～4%。 ③胎儿镜检查：这是一项技术性较强、操作复杂、危险性较高的产前诊断项目，通常在怀孕第15～20周进行。检查时需要超声波定位监视，通过腹部 小切口，将胎儿镜插入羊膜囊，直接观察胎儿的外形、性别，判断胎儿有无畸形，并进行胎儿皮肤活检，或从胎盘表面的静脉抽取胎儿血标本，可以对胎儿的某些遗 传性代谢疾病和血液病进行产前诊断。它除了是一种检查手段外，同时也是一种治疗手段。医生可利用胎儿镜给胎儿注射药物，甚至对胎儿脑积水和尿道梗阻进行外 科手术治疗。由于胎儿镜检查引起胎儿流产率达5%、胎儿死亡率达4.7%，因此，单纯利用胎儿镜进行产前诊断的情况并不多见，目前主要用于胎儿宫内治疗。 ④X射线检查：由于X射线对胎儿有一定的损伤，加之超声波检查在诸多方面能够取代X射线检查，因此，目前已很少用于产前诊断。只是在某些特殊情况下，例如在妊娠晚期怀疑胎儿骨骼发育异常需要确诊时，可能需要X射线检查，但是仍应慎重选择。
我是准备了宝宝的奶粉奶瓶宝宝两套连身衣毛巾面盆纸巾湿巾和纸尿裤。这些都是宝宝生下来后就需要用的。其他的回家后再买。宝宝的奶瓶买的玻璃材质,连身衣买的全棉的,可厚可薄,看生出来的季节。尿不湿买的sea dreams,中文商标:喜梦。美国原装进口的纸尿裤。最安全的婴儿纸尿裤 。20年服务80多个国家和地区。不含荧光剂,无氯残留,有美国安全报告。正规进口,有海关质检报告。经过毒理检测,非常安全,放心使用。
其实你现在就可以只要你感觉自己的体力允许的情况下就可以，但是也要衡量一下你自己的哺乳期的情况。
薄荷为人们熟知是因为其清凉的芬芳和提神醒脑、清新口气的作用。据最新一期的美国《读者》杂志报道，薄荷不仅是口腔清凉剂，还可以镇定胃痛、胃胀气和腹泻。美国科学家推荐将薄荷茶袋装于杯中，放入煮沸的水中，过15分钟，在精油不蒸发时喝下，这样辅助治疗胃不舒服效果更好。 薄荷茶虽好，但并非人人皆宜。实验表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们，最好和薄荷茶保持距离。薄荷还可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期女性饮用。体虚多汗者也不宜过多饮用。
我也有过,那血块还需用手将它抠出的,应该是未流尽的于血.
小孩子回来了就开始睡不好觉了,累,侧睡喂奶,腰疼,时间久了结果发现头偏了,只好换另一侧喂奶,我挤在中间,宝宝在外面
当孕妇拿到医院超声检查报告单时，映入眼帘的项目不外、下以下几方面：胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、胎骨、羊水和脊柱。它们各说明仆么问题，仆么情况下正常，而仆么情况下又属异常呢? 胎囊 胎囊只在怀孕早期见到。它的大小，在怀孕1．5个月时直径约2厘米、2．5个月时约5厘米为止常。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常；形态冈彤、椭冈彤、清晰为止常；如胎囊为不规则彤、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或阴道流血时，可能要流产。 胎头 轮廓完整为止常，缺损、变形为异常，脑中线无移位和无脑积水为止常。BP4代表胎头烈顶径，怀孕到足月时应达到9．3厘米或以上。按一般规律，在怀孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周(孕7个月)时即约为7．0厘米，32周(孕8个月)时约为8．0厘米，以此类推。怀孕8个月以后，甲均每周增长约为0．2厘米为正常。 胎心 有、强为正常，无、弱为异常。胎心频率正常为每分钟l 20～1 60次。 胎动 有、强为正常，无、弱可能胎儿在腱眠中，也可能为异常情况，要结合其他项目综合分析。 胎盘 位置是说明胎盘在子宫壁的位置；胎盘的正常厚度应在2．5～5厘米；钙化一项报告单上分为Ⅲ级，Ⅰ级为胎盘成熟的早期阶段，出声均匀，在怀孕30～32周可见；Ⅱ级表示胎盘接近成熟；Ⅲ级提示胎盘已经成熟。越接近足月，胎盘越成熟，出声也渐不均匀。 股骨长度 是胎儿大腿骨的长度，它的正常值与相应的怀孕月份的BP4(胎头烈顶径)值差2～3厘米，比如说BP4为9．3厘米，股骨长度应为7．3厘米；BP4为8．9厘米，股骨长度则应为6．9厘米等。 羊水 羊水深度在3～7厘米为止常，超过7厘米为羊水增多，少于3厘米为羊水减少。 脊椎 胎儿脊柱连续为止常，缺损为异常，可能脊柱有畸形。 脐带 正常情况下，脐带应漂浮在羊水中，如在胎儿颈部见到脐带影像，可能为脐带绕颈，也就是通常所说的“脐带缠脖”。
各种分娩方式注意事项： 自然分娩需配合 有备分娩重要 自然分娩对于宝宝来说是一个自然而然的过程，经过阴道的挤压，对他的神经系统发育、各个脏器的发育都是有好处的。但自然分娩是一个需要助产士和产妇密切配合的过程，产妇之所以害怕疼痛，是因为没有做好足够的心理准备，所以开展助产士门诊很重要。产妇从还没有怀孕到怀孕中晚期，助产士可以提供完整的孕期宣教，消除恐惧心理，让孕妇接受自然分娩的过程;另外，准妈妈们可以在韶关市妇幼保健院孕妇学校由助产士带领，提前进入产房了解分娩程序和流程。孕妇提前踩点可减少不必要恐惧。通过参观产房，让准妈妈们提前走进产房，熟悉和了解环境，可以帮助孕妇消除紧张的情绪。助产士门诊还能让产妇提前认识熟悉助产士，使准妈妈们消除对助产士的陌生感，更方便她们生产时更加配合助产士接生。
宝宝:衣服、尿不湿、奶瓶、奶粉、大小毛巾、湿纸巾、大脸盆 妈妈:产妇卫生巾,如果医院有待产包里面你要用的就有, 帽子、纸巾、洗漱用品
楼主这时候最好就是准备好一些衣服袜子,帽子之类的还有就是一些洗漱用品还有生活用品。小宝宝的奶粉纸尿裤宝贝之类。
这是看自己,有些生了小孩马上就恢复了,有些永远都恢复不了
我也是这个情况，后来剖腹的。不知道是不是医生不想负责人，干脆拿出来不让顺产麻烦。
咱俩错两天!我一点多的时候突然月经痛腰困!现在还有点～准备5点多去医院
你好,一般是一个星期左右拆线。伤口在5到6天就会愈合,所以平时,要用温水清洗,保持伤口的清洁,要用碘伏进行消毒。
你查过什么了？找谁查了？如果是一般的保健医生，如果查的仅仅是微量元素，那不一定能反映真实的问题。 我的儿子9个月了，前两天去查微量元素，我看是正常的，还挺高兴，结果儿科专家通过对宝宝手腕的X光拍片结果（影像师还判断骨龄正常呢）的详尽分析，说明了宝宝还是缺钙，也就是说虽然宝宝的血液里含钙量正常，但由于缺少VD，使钙无法运送到骨胳中，所以患了轻微的佝偻病。 我的宝宝一直以来也睡不安稳，医生认为这和缺VD性的佝偻病有关。 还要提醒的是，一定要去正规的大医院找专家看。我原先不太重视，只在小的保健所找医生看，她们没有查出问题，使我耽误的宝宝的补钙良机。现在9个月，才到大医院找了资深专家看的。说了这么多，你可以借鉴一下。 祝你的孩子健康成长！
1、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心 乳汁分泌与神经中枢关系密切,过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,尤要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰。听轻松的音乐,看健康有趣的书画,有利于调节心理,保持心情舒畅。家庭其他成员应照顾好乳母,精神多加安慰鼓励,并主动分担家务,防止其疲劳。 2、纠正母乳喂养中的不合理现象 既然最常见的母乳不足原因是婴儿的吸吮时间不够,妈妈应该保证足够的时间来喂养自己的婴儿,特别是新生儿,每天的哺乳时间可能长达8个小时,出生l～2月婴儿,每天应哺乳8～10次。3个月的婴儿,24小时内哺乳次数至少有8次。母乳是婴儿最佳食品和饮料,完全能满足出生4～6个月婴儿生长发育所需的全部营养,不必添加牛奶、果汁、甚至于水。当前联合国儿童基金会提出的母乳“喂养新观点”认为,在通常的情况下,母乳喂养的婴儿,在4个月内不必增加任何食物和饮料,包括水。人类生长发育需要的营养有六大类,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。前三种营养能产生热量,称为产能营养素;后三种不能产生热量,叫做非产能营养素。母乳内含有4～6个月内婴儿所需要的全部营养物质,它不但含有婴儿所需的蛋白质、脂肪、和乳糖,而且还含有足量的维生素、水分和铁、钙、磷、微量元素等物质。母乳中的主要成分是水,这些水分对婴儿来讲已经足够了。而且,6个月内的婴儿,在母乳量足够的情况下,热量和水分已能充分满足婴儿新陈代谢的需要,所以,母乳喂养的婴儿不需要喂温开水。 3、避免乳头错觉产生。 从调查情况看,人工喂养3次后,婴儿即已产生乳头错觉,个别1次也会产生了乳头错觉,因此,提倡早吸吮及24小时母婴同室,按需哺乳,尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。乳头错觉的纠正,要在婴儿不甚饥饿或未哭闹前指导母乳喂养,可通过换尿布变换体位抚摸等方法使婴儿清醒,产妇以采取坐位哺乳姿势为佳,可使乳房下垂易于含接。乳房过度充盈时湿热敷5分钟,挤出部分乳汁使乳晕变软,便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕。 4、寻找引起母乳不足的其他因素 如妈妈和婴儿有否生病、妈妈的乳头有否异常、喂哺技巧掌握的熟练程度,避免或尽可能减少给哺乳的妈妈使用止痛和镇静药,哺乳其间,不宜服用雌激素、孕激素类避孕药,以防抑制乳汁分泌。初产妇剖腹难产分娩,体质虚弱,或出血过多造成气血亏虚,会引起经脉气机不畅,乳络阻滞,泌乳迟缓,生化乳汁不足或无泌乳。同时,麻醉剂和抗菌素药物会抑制脑垂体催乳激素分泌乳汁。对于这些产妇,应同时配合饮食、中西药物或针灸治疗催乳。 5、及时、适量、科学地补养。 妈妈的乳汁归根结底来源于吃下去的食物,喂奶妈妈要讲究食谱的科学性。大量资料证明,肉类、蛋类及豆制品类食物,具有丰富的营养成分,不仅可补充分娩时消耗的大量能量,而且为制造乳汁提供了大量优质原材料如优质蛋白、不饱和脂肪酸、微量元素等。因此,哺乳期间不可偏食。但是,要避免分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食,这样会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅,分娩后的第一周内食物宜清淡,应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养,可根据个人口味、平时习惯,适当多吃一些促进乳汁分泌的食物,如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、鸡及其汤汁,还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻之类的食物。但是,不宜大量吃味精,味精进入宝宝体内会导致宝宝锌元素缺乏,妨碍体格与智能发育;不宜大量饮用麦乳精,因麦乳精有回奶作用。在整个哺乳过程中还应始终避免食用含雌激素的食品,如雌性的动物、家禽和鱼类等。这是由于在食用这些雌性食物时,会同时摄入过多雌性激素。初产妇体内的过量雌性激素会抑制催乳激素而导致泌乳量的减少。因此,民间流行的产妇进补老母鸡汤实际上是错误的。有经验的老中医会建议初产妇食用会啼叫的公鸡来帮助催乳,泌乳量过多时则可适量食用雌性动物。 6、注意喂养技巧。 哺乳前应用温开水清洗乳头,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳。对扁平内陷乳头,在吸吮前做好乳房护理,采用乳头伸展法,负压吸引法等拉开并离断与内陷乳头“绑”在一起的纤维,使乳头向外突出后尽快让婴儿含接。哺乳结束后,可挤出少量乳汁,均匀地涂抹在乳头上,以保护乳头表皮。乳母应穿柔软的棉质衣衫,不宜穿化纤材料或质地粗糙的布料上衣,以防对乳头的不良刺激。同时应防止乳房挤压、损伤,以免影响泌乳质量。如果乳汁分泌不足或乳房胀痛不适,可轻轻按摩,以促进乳房血液循环和乳汁分泌。新妈妈应两侧乳房交替哺乳,以免大小相差悬殊不对称,影响将来形态。一般情况下,应等到婴儿自己松开乳头后,方可拔出。如果妈妈因某种原因想中止哺乳,应先将手指放进婴儿口中,使其停止吸吮,然后拔出乳头。每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮,大致为每侧10分钟,这样才能让婴儿吃到乳房后半部储存的后奶。后奶脂肪含量多,热能是前奶的2倍。如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时,一定要将乳房内的乳汁挤出、排空。每天排空的次数为6～8次或更多些。只有将乳房内的乳汁排空,日后才能继续正常地分泌乳汁。
臀位需手术分娩，如不能转为头位，需行剖宫产。脐带绕颈一周不是手术指征，可以阴道分娩。
如果您产后复查已经完全恢复，可以适当的做些瑜伽，游泳，散步等运动，但不建议您做剧烈的运动，如果要做剧烈的运动也要循序渐进的，由少到多的逐渐适应。 祝您健康！
分娩时生理反应特点表现为如下： 1、血压升高、心率加快、呼吸增加、血糖升高、肌肉紧张等。 2、内分泌系统发生变化，尤其是垂体-肾上腺皮质系统，使得肾上腺素分泌增加，导致子宫收缩乏力，影响产程的顺利进展。
1、孩子出生后，妈妈的体重大约要减轻5公斤，这5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。 2、在分娩后大约5分钟到2个小时里，胎盘会脱落，从而在子宫里形成一个手掌大的伤口，软组织会流血，但是不像想的那样可怕，大约300毫升。这些血量是在怀孕期间储存下来的，对身体不会造成什么不良影响，很容易就复原了。 3、分娩后，子宫会迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小，这是子宫壁上的收缩肌在起作用。 4、子宫上的韧带仍然保持伸展的状态，恢复到正常的大小需要一些时间，因此在分娩后的一段时间里，身体会感觉到有些无力，很虚弱。 5、在怀孕期间，心脏、肝脏、胃和肺被子宫顶压向上，在分娩后也重新得到了更多的空间，开始逐渐地回到原位。这会让人感到轻松。但是刚开始的时候，这些器官向下滑动也会令新妈妈感觉不太适应。 6、新妈妈体内一种叫内菲肽(endorphin)的激素含量在分娩后仍然保持在令人眩晕的高度，内菲肽是身体自身产生的镇痛剂，可以在分娩的过程中减轻疼痛感。 7、阵痛促进激素仍然在血液中循环，它会引起子宫在产后收缩，而使新妈妈感到一种类似于阵痛的疼痛感。此外，它还会帮助唤醒新妈妈母性的感觉，促使年轻的妈妈抱起孩子，并且呵护他。最需要的就是安静当孩子顺利降生后，新妈妈最想要的就是安静的休息。如果周围人来人往，她会感觉非常不舒服。
一般小孩在生产的前两周才会入盘的,现在包月还没有入盘,这种情况是正常的,平时可以多爬爬楼梯,运动之类的会比较,更有利于顺产。
快了就这几天了应该~~我那时候也是这样呢，自己生的话见红了还要等呢，最久要24小时，不过也说不定有些很快的，好象有点遗传妈妈的。别紧张，准备好住院东西这样到时候也不会手忙脚乱的，随时可以走！
我的预产期也是7月8号,今天检查也是胎位不正,臀位,我没做操,顺其自然吧!
我怀孕时也用过诗洁，现在宝宝二个半月，很健康。 我住院时，凡是剖的妈妈脸上都是痛苦的表情，顺产的脸上都很幸福。我是顺产的。实在没胆量剖腹。一起住院的一个病友本来有孕期高血压，没办法才剖腹，哪想到上了手术台，害怕得要命，一下子成了低血压，影响了手术。还好后来都没事。 为了你和宝宝的健康，还是选择平产好。
家属陪产确实可以给产妇很大的心理安慰和鼓舞，但医院会尊重你们的意见的。自由选择是否陪产
产前的抑郁、焦虑等心理问题，如果得不到纾解或者治疗，会增加产后抑郁的可能性。郭会平解释，产后抑郁与产后激素水平的大幅度波动有关，但产前的心理问题如没得到纾解也很容易持续到产后，引起产后抑郁。又或者产前家人的紧张与小心翼翼犹如众星捧月，让孕妇也产生紧张感，但产后家人的关注重心转移至宝宝身上，以至于忽视了产妇的感受，也会带来心理的落差…… 许多准妈妈的心理问题往往并没有严重到要看心理门诊的程度，但她们也不懂得如何识别自己的不良情绪。一般来说，最明显的就是睡眠质量不好，除了生理需要等因素之外，睡觉总是难以睡得深，容易多梦等；其次就是情绪波动比较大，容易产生悲观的情绪、感情变得脆弱、依赖心很重，又或者容易烦躁发怒等。还有如果每天都感觉不知所措和紧张，或经常性地为自己或宝宝的健康担忧，也需引起重视。郭会平建议，出现这些情况不妨与医生谈谈，及早寻求帮助和指导。
我老公夜班!下夜班我就自己做!或者出去吃!别的都他做!他要不做我就说我是皇后!他就乖乖地去做了!那你晚饭就和你老公去婆婆家吃!早饭简单做点!中午吃点零食!这事主要你老公协调好!还有三周了可得主意
准爸爸克服产前焦虑要做到以下几点： 1、把宝贝的到来看作一种乐趣，而不光是看成一种责任和压力。 用平和的心态对待做准爸爸这件事，把宝贝界定为一个普通人，也尽量不设计很多高标准的期待，这样压力自然就会小了。 2、让自己变得更健康，有利于增强自信心，克服焦虑。 妻子在孕期时会很注意调整饮食。调节生活方式。不妨和妻子一起做，不抽烟喝酒。经常散步和做运动。不经常熬夜。没多久，你就会发现。自己的精力更加充沛。 体力也好很多，这是最根本的基础。有了健康，对自己驾驭生活的能力就会更多把握。 3、如果对于妻子生产过于担心，不妨抽出半天时间去医院实地查看一下。
顺利分娩的四大要素 产力：分娩时促进胎儿分娩的力，如子宫收缩力，腹直肌力，肛提肌力。 胎儿因素：胎儿大小适当，在3.03.5千克，即胎儿在六七斤时比较适合分娩。 骨盆大小：骨盆颈线大小与遗传、身高等有关，孕34周以后，孕妈妈分泌一些松弛素，促进骨盆的各个骨头之间的联系带即韧带变得松弛，在分娩时骨盆的骨头之间相对增加了颈线，利于自然分娩。 精神因素：产妈要对自然分娩的原理有所了解，认识到自然分娩是正常的生理过程，不用恐惧和害怕，家人和朋友也要多多给予鼓励，这些都利于自然分娩。 有些人生完孩子后屁股变得松弛下垂，这与骨缝没有恢复好有关吗？ 孕期女性的体重建议增加12.5千克左右，有些胖人也可以增加10千克，瘦人可以增加15千克。如果孕期体重增长过多，沉积在臀部和大腿的脂肪更明显，产后运动减少，会显得屁股的形态下垂。所以产后体态的优美，从孕期就应该抓起，再加上产后42 天恢复锻炼，新妈妈照样可以拥有迷人身材。
①羊膜腔穿刺：所谓羊膜腔穿刺就是利用穿刺针，通过孕妇的腹壁进入羊膜腔，吸出少许羊水，然后进行羊水细胞学和生物化学方面的实验室检查。羊膜 腔穿刺主要用于确诊胎儿是否患有染色体异常疾病、神经管缺陷畸形，以及某些遗传性代谢疾病。羊膜腔穿刺虽是一项比较成熟、相对安全的产前诊断技术，但仍大 约有0.5%的流产、早产、出血等风险。 ②绒毛细胞检查：所谓绒毛细胞检查就是利用一根细细的塑料管或金属管，通过孕妇的子宫口，沿子宫壁入内，吸取少量绒毛进行细胞学检查。它主要用于了解胎儿的性别和染色体有无异常，准确性较高，但也属一种创伤性检查，具有一定的风险，流产风险大约是2%～4%。 ③胎儿镜检查：这是一项技术性较强、操作复杂、危险性较高的产前诊断项目，通常在怀孕第15～20周进行。检查时需要超声波定位监视，通过腹部 小切口，将胎儿镜插入羊膜囊，直接观察胎儿的外形、性别，判断胎儿有无畸形，并进行胎儿皮肤活检，或从胎盘表面的静脉抽取胎儿血标本，可以对胎儿的某些遗 传性代谢疾病和血液病进行产前诊断。它除了是一种检查手段外，同时也是一种治疗手段。医生可利用胎儿镜给胎儿注射药物，甚至对胎儿脑积水和尿道梗阻进行外 科手术治疗。由于胎儿镜检查引起胎儿流产率达5%、胎儿死亡率达4.7%，因此，单纯利用胎儿镜进行产前诊断的情况并不多见，目前主要用于胎儿宫内治疗。 ④X射线检查：由于X射线对胎儿有一定的损伤，加之超声波检查在诸多方面能够取代X射线检查，因此，目前已很少用于产前诊断。只是在某些特殊情况下，例如在妊娠晚期怀疑胎儿骨骼发育异常需要确诊时，可能需要X射线检查，但是仍应慎重选择。
腹部膨大，压迫下肢，孕妇活动受限，加之子宫压迫症状出现尿频、 便秘，会使孕妇再度出现心烦和易激怒。有的孕妇因摄人钙及各种维生素不足,易出现下肢肌肉痉挛，痉挛部位多在拇指或腓肠肌，常于夜间发作使孕妇睡眠不足，此外，对丈夫陪伴和亲人的依赖心理增加。孕妇应通过孕产咨询、讲座和阅读有关文章知道分娩是一个正常自然的生理过程,减轻心理负担与压力，适应生理变化带来的不适。
(1)心情放松，深呼吸。 (2)让别人按摩或使劲挤压后背部。 (3)频繁变换体位。 (4)后背部放个冰袋。 (5)含块冰，使口腔保持湿润。 (6)借聊天、看电视、玩游戏、听音乐等来分散注意力。 (7)当宫缩越来越频，越来越强烈时，放慢呼吸节律或做深呼吸。 (8)宫缩间歇期间小睡片刻，或静静地休息或吃些你喜欢的食品。 (9)感到热或已经出汗，用微凉的湿毛巾擦一擦脸。
有规律的子宫收缩是分娩开始的标志，当每隔10分钟就出现一次有规律的宫缩时，意味着分娩即将开始，长达十个月的孕期生活即将宣告结束。宫缩开始时的疼痛有些象平时痛经，有人会感到腹泻加重时的疼，一些孕妇也可能会感到腰背酸痛加剧等，总之，每个人的情况都稍有区别。 产妇会感到每次宫缩由弱变强，维持一定时间之后，又逐渐减弱以至消失。以后，两次宫缩之间的间隔时间逐渐缩短，宫缩持续时间逐渐延长。这就是分娩前的子宫收缩，也称分娩阵痛。 子宫收缩最初是每隔20-30分钟出现一次，逐渐缩短到每次间隔15分钟、10分钟甚至每隔5分钟就出现一次，宫缩持续时间由最初持续20秒增加到40秒甚至1分钟。产妇宫缩间歇的时间、持续的时间及宫缩强度等情况是有规律的，随着宫缩间歇时间的缩短、宫缩持续时间的延长，宫缩的强度会不断地增加，产妇的分娩时间就要临近。 在子宫肌收缩的作用下胎膜发生破裂，受到压迫的胎儿无法继续呆在宫腔里，只好慢慢地向子宫颈口移动，宫颈口就开始扩张，将胎儿向外排出。因此子宫收缩标志着分娩的开始。
1、孩子出生后，妈妈的体重大约要减轻5公斤，这5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。 2、在分娩后大约5分钟到2个小时里，胎盘会脱落，从而在子宫里形成一个手掌大的伤口，软组织会流血，但是不像想的那样可怕，大约300毫升。这些血量是在怀孕期间储存下来的，对身体不会造成什么不良影响，很容易就复原了。 3、分娩后，子宫会迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小，这是子宫壁上的收缩肌在起作用。 4、子宫上的韧带仍然保持伸展的状态，恢复到正常的大小需要一些时间，因此在分娩后的一段时间里，身体会感觉到有些无力，很虚弱。 5、在怀孕期间，心脏、肝脏、胃和肺被子宫顶压向上，在分娩后也重新得到了更多的空间，开始逐渐地回到原位。这会让人感到轻松。但是刚开始的时候，这些器官向下滑动也会令新妈妈感觉不太适应。 6、新妈妈体内一种叫内菲肽(endorphin)的激素含量在分娩后仍然保持在令人眩晕的高度，内菲肽是身体自身产生的镇痛剂，可以在分娩的过程中减轻疼痛感。 7、阵痛促进激素仍然在血液中循环，它会引起子宫在产后收缩，而使新妈妈感到一种类似于阵痛的疼痛感。此外，它还会帮助唤醒新妈妈母性的感觉，促使年轻的妈妈抱起孩子，并且呵护他。
这个一般来说的话,这个最好选择注意平时的胎动情况,然后最好现在准备好待产,需要一个东西比较好。
1、孕妇要以平静的心态待产。打消顾虑，坚信每个做妈妈的都可以平安分娩，我也一定能顺利的通过。 2、以充沛的精力进入分娩。有产兆后，要保证休息，注意营养，保存实力。 3、学习分娩的呼吸方法。临产后，子宫收缩逐渐有规律而且有力，在宫缩时可采用深吸气—长呼气的呼吸方式，使腹部放松，减轻疼痛。 4、正确的分娩用力方法。当分娩进入第二产程，胎儿的头已到达骨盆出口，胎儿要借助母亲的产力(子宫收缩、腹压等将胎儿娩出)。所以母亲使用正确的分娩用力方法是很重要的。在宫缩时可采用深吸气—屏住气片刻—长时间用力向下屏气，迫使胎儿头下降。宫缩间歇时，放松休息，采用均匀呼吸，等待下一次宫缩再用力。 5、胎儿头娩出的一瞬间，为避免胎儿头娩出过快、过猛，此刻应与医生紧密配合，在医生的指导下，用力后，放松、哈气一直到胎头慢慢娩出。胎儿娩出后，你会感到无比的轻松，也会感到很疲劳。当医生把宝宝抱到你的怀中，紧紧搂抱着她时，你会体会到初为人母的幸福与喜悦，为天底下所有母亲的艰辛而感到母亲的伟大。
宝宝入盘的感觉就会变得肚子很有下坠感,越来越有下坠感。一般到了孕晚期都会入盘的,不用担心。要多去做胎心监护,祝你好孕。
建卡时，别忘了带上你的身份证、围产保健手册、医疗保险手册和所需费用（有些医院会要求你预存检查费用以免每次都要交费）。 在建卡过程中，医生通常会问你一些你个人和家庭的健康情况。可能包括以下内容： 年龄、籍贯、文化程度、职业等。 月经初潮时间、月经周期、月经量及末次月经时间。 以前的怀孕、生产经历，流产史，避孕情况，现有子女情况。 慢性疾病、手术或住院治疗的情况。 药物过敏史。 生活习惯，如饮食、睡眠、运动、吸烟、被动吸烟、、等。 配偶的健康情况，如吸烟、饮酒习惯、疾病史、用药史等。 你和配偶双方的家族遗传病史。 本次妊娠你是否有、有无、或。 你的初次时间（如果有的话）。 在第一次产检之前，和爱人一起仔细考虑一下以上的问题，会帮助你向医生提供更全面的信息，保证怀孕期间你和宝宝的健康。 除此以外，如果你还有一些其他健康问题，可以考虑主动告诉医生，确保你获得更加周到的孕期保健服务。这可能包括心理问题，如、家庭暴力的经历，或其他影响到你的安全和身心健康的任何经历。 什么情况下应及时去医院检查，而不应等到怀孕12周以后？ 一般情况下，你会在怀孕12～13周去医院进行第一次系统的产前检查。但如果你有既往﹑胚胎停育或有畸形胎儿史，或出现诸如阴道流血、腹痛、严重的恶心或呕吐等症状，服用了药物或怀疑自己接触过可能伤害胎儿的不良因素，或者因为或有家族遗传病史等情况需要进行保健咨询，都应该尽早去医院进行检查，并接受医生的产前保健指导。 了解在你孕期的不同阶段，医生会建议你做哪些。
我大宝是剖腹的,感觉疼,可没经历过顺产的,所以不知道,这次二宝希望可以顺产
如果产妇在冬天做妈妈，则应注意保护避免冻伤皮肤。 在冬天妈妈为了提高皮肤的抵御寒冷能力需要加强体育锻炼，增 强自身体质，才能使皮肤健康亮泽。同时皮肤也应注意保温，因 为寒冷的北风不仅吹干了皮肤的水分，还可以冻伤皮肤组织、使 皮肤水肿、产生冻疮等。冬用护肤品除了应该具有滋润保湿的功 能外，还应该含有适当的油分，以减少皮肤水分的蒸发。润肤 霜、营养霜、护手霜、唇膏、防裂膏等可保护皮肤，使之柔软和 滋润。在冬季产妇要减少洗脸的次数以防皮肤干燥，面部皮肤可 以通过面膜、按摩、磨砂来去除角化的脱落细胞，防止皮肤的粗 糙。手足部皮肤干燥者可在入睡前用温水浸泡后，涂以甘油及护 手霜，以防止皮肤皲裂。
首先识别分娩的先兆。正式临产前，孕妇往往会出现一些症状，预示着即将正式临产，如不规则子宫收缩，常在夜间出现而白天消失，每次间隔时间可长可短，每次持续时间不长于30秒，孕妇可感到轻微腰酸，下腹轻微胀痛。正式临产前12天阴道出现少量血性粘液自阴道流出，称为见红。有些孕妇可于正式临产前发生胎膜破裂，羊水自阴道流出，此时孕妇应卧床，立即到医院就诊，特别是臀位的产妇，要预防脐带脱垂。 由于人们对分娩的不正确认识，致使普遍存在对分娩所产生的疼痛的恐惧，恐惧则会导致紧张，紧张更加剧了疼痛，这就直接影响分娩的进程，并对产妇的心理产生影响。其实，我们可以通过以下一些技巧来应对。 一是临产后由家人陪伴，由助产士指导，分散注意力，一起扯一扯产妇感兴趣的话题，并讲解分娩的过程，使产妇掌握分娩知识，有效地缓解分娩过程中的不适，从而降低对宫缩的感受力。 二是调节呼吸的频率和节律，当运动或精神紧张时，呼吸频率就加剧，主动调整呼吸的频率和节律，可缓解由于分娩所产生的压力，增强产妇的自我控制意识，当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时，可选择慢-胸式呼吸，呼吸的频率调整为正常的1／2，随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸，其频率为正常呼吸的2倍，不适达到最强的程度选用喘吹式呼吸：4次短浅呼吸后吹一口气。 三是适当采用一些可令产妇放松的技巧。如由家属或助产士触摸产妇紧张部位，并指导其放松，反复的表扬鼓励产妇并讲解进展情况，必要时可使用笑气镇痛。对有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的音乐放松。 当宫口开全时，产妇疼痛有所缓解，有种大便感，工作人员会指导产妇屏气用力的正确方法，此时产妇要调整自己的心理和体力，积极配合，正确用力，以加速产程进展，否则消耗体力影响产程进展而使产程延长，胎儿易发生宫内窒息及颅内出血。
