如果产妇在冬天做妈妈，则应注意保护避免冻伤皮肤。 在冬天妈妈为了提高皮肤的抵御寒冷能力需要加强体育锻炼，增 强自身体质，才能使皮肤健康亮泽。同时皮肤也应注意保温，因 为寒冷的北风不仅吹干了皮肤的水分，还可以冻伤皮肤组织、使 皮肤水肿、产生冻疮等。冬用护肤品除了应该具有滋润保湿的功 能外，还应该含有适当的油分，以减少皮肤水分的蒸发。润肤 霜、营养霜、护手霜、唇膏、防裂膏等可保护皮肤，使之柔软和 滋润。在冬季产妇要减少洗脸的次数以防皮肤干燥，面部皮肤可 以通过面膜、按摩、磨砂来去除角化的脱落细胞，防止皮肤的粗 糙。手足部皮肤干燥者可在入睡前用温水浸泡后，涂以甘油及护 手霜，以防止皮肤皲裂。
答：产妇仰卧，弯曲膝盖，使双腿尽 量靠近胸部，并充分张开，双手在 胸前交叉握拳。按照平常的呼吸方式深吸一口气，快速吐出，再吸气、吐 气……如此反复地又短又快地呼吸。...详情>>
