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想要快速恢复精力要怎样按摩呢？ 

想要快速恢复精力要怎样按摩呢？
李*** | 2018-08-01 09:15:52

全部答案（共2个回答）

    2018-08-01 09:24:52 
  • 　　1、头部按摩：要促进血液循环，新妈咪可以把手捏成松软的拳，轻敲头部；然后把拳伸开，用手掌轻轻拍击头部。
　　2、胳膊按摩：伸出右手，放松手腕，轻轻用手指抓捏左臂肌肉，慢慢下降到左腕；然后伸出左手，重复同样的动作，抓捏右臂肌肉。
    乐*** | 2018-08-01 09:24:52 3 3 评论
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    • 2018-08-01 09:19:52 
  • 按摩腿部：左腿略微抬起，用松软的拳敲打大腿、臀部，然后手腕放松，轻轻敲打膝盖至小腿。重复同样的动作，敲打右腿。
按摩两脚：用大拇指紧压足弓下面足底正中的位置，约5-10秒钟，两脚互换按压几次。
    啭*** | 2018-08-01 09:19:52 3 3 评论
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