血糖高能吃什么—血糖高不能吃什么
醉卧美人膝
好评回答
血糖高的朋友们一定要特别重视个人的饮食,否则会导致病情反复性的发作,还会加大治疗难度,血糖高吃什么,不能吃什么呢,下面就一起来了解下。
血糖高能吃什么
简单介绍一下血糖高的饮食原则,血糖高的朋友们应该要多补充粗粮,就比如燕麦片,麦片,这类食物中含有大量的维生素,可以为人体补充维生素以及膳食纤维,能够降低人体内的血糖水平。
血糖高的朋友们需要多吃蔬菜,建议多吃胡萝卜,胡萝卜是能够降低人体的血糖的,可以将胡萝卜榨汁喝,或者是将胡萝卜蒸着吃,能够为人体补充膳食纤维,而且还能够让肌肤变得更有弹性。
菠菜,血糖高的朋友们可以多喝菠菜汤,能够缓解口渴的症状,另外菠菜还具有补血的作用,能够为人体补充营养
南瓜,血糖高的朋友们可以吃南瓜粥,或者是直接将南瓜蒸着吃,南瓜可以控制人体的血糖,也能够抑制葡萄糖的吸收。
血糖高不能吃什么
血糖高的朋友们是不要再吃一些高糖类的食物,就比如糖果,甜点,蛋糕,冰激凌等。一旦人体吃了之后会快速性的被吸收,血糖浓度会快速性的上升,这样会对人体带来伤害。
蜂蜜,蜂蜜的含糖量较高,血糖高的朋友们需要特别注意,不要大量的食用蜂蜜。
蜜饯,蜜饯是用白砂糖腌制而来的,含糖量非常高,有很多喜欢吃零食的女性朋友们要特别注意。
血糖高的朋友们也应要避免接触一些胆固醇含量较高的食物,比如动物肥肉,猪蹄等,这类高热量高胆固醇的食物都不可再食用,否则会导致人体的脂肪累积过多。
血糖高的患者是不可以喝酒的,酒精给人体会带来非常大的危害,大家一定要特别注意。
醉卧美人膝 2024-05-12 19:57:24
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:暴走英雄坛暴走街在哪里进
答:
答:暴走英雄坛暴走街在冰火岛码头进入,《暴走英雄坛》是一款奇葩搞笑的武侠手游,游戏背景设定在一个虚拟的武侠世界。玩家需要根据自己的喜好和特长,通过各大门派武林前辈的考验,加入门派,或者奋发努力自学成才,练成绝顶武功。臂力影响攻击力,招架能力,生命上限,饥饿值上限。身法影响命中能力和闪避能力。根骨影响生命上限和内力以及容貌,恢复能力,打坐修炼速度等。
2
鲜面条放了三天还能吃吗 2021-04-06
3
酒起子怎么用 2020-02-12
4
共情的五个要领是什么 2020-06-01
5
克州有哪些县市 2021-02-04
相关推荐
高铁能补票多坐几站吗
高铁能补票多坐几站的,在高铁上临时改变行程,想多乘两个站,没有座位的情况下是可以补票的。根据《铁路旅客运输规程》第三十七条、持通票的旅客在中转站和列车上要求变更径路时,必须在...
详情>
提问时间:2020-11-16
冷冻虾发绿是怎么回事
鲜虾即使放在冰箱里冷冻,也没有那么久的保质期,有些细菌是能在低温下继续繁殖生长的,看到发绿的部分,那个虾应该是受到细菌污染了。虾是生活中非常受欢迎的水产品,虾肉的质地非常的鲜...
详情>
提问时间:2020-03-10
dnf奶爸勋章怎么选择
体力奶爸选择“完美的减速图腾勋章”。可增加48点体力,44点智力,这是体力增加最多的勋章,同时还能增加智力和输出能力。精力奶爸选择“完美的集中图腾勋章”。可增加体力44点,精...
详情>
提问时间:2020-06-17
猪肉冻时间长了有点味道如何处理
如果猪肉冻时间长了有点味道,可以把肉放锅里,放入葱、姜、花椒再煮一遍,多加点白酒和盐,煮完后味道就会消除。猪是杂食类哺乳动物,五畜之一。它身体肥壮、四肢短小、鼻口较长、体肥肢...
详情>
提问时间:2020-01-13
什么软件可以把表情包p在照片上
可以把表情包p在照片上的软件有PS,激萌,snapseed等,这种软件非常多。如今发图片信息也是一大潮流,特别是各种QQ群和微信群。发图片聊天视为斗图,看谁的搞笑图片多,谁得...
详情>
提问时间:2019-11-28
荣耀10青春版手机下面几个孔
荣耀10青春版手机下面有6个孔。我们从外观入手来分析一下。荣耀10青春版采用了6.21英寸FHD+大屏结合的“水滴屏”设计,屏占比超过了90%。就外观而言,荣耀10青春版拿出...
详情>
提问时间:2020-03-22
牛肉猪肉一起吃中毒吗
牛肉猪肉一起吃肯定会引起食物中毒的,它就会引起一些人的恶心呕吐,拉肚子的身体反应。猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,《饮膳正要》指出:“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度...
详情>
提问时间:2019-10-26
呼伦贝尔大草原在哪里
呼伦贝尔草原位于内蒙古自治区东北部,是世界著名的天然牧场,是世界四大草原之一,被称为世界上最好的草原,是全国旅游二十胜景之一。内蒙古自治区,位于中华人民共和国北部边疆,首府呼...
详情>
提问时间:2019-12-22