预防大便出血要怎样做？

预防大便出血要怎样做？

一*** | 2018-07-27 09:05:09

全部答案（共3个回答）

良好生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，保持身体健康。　合理饮食，一日三餐正常进食，少吃辛辣、油腻等刺激食物，多吃蔬菜、水果等含纤维素和维生素较多食物，保持大便通畅柔软。

十*** | 2018-07-27 10:08:09 2 2 评论

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养成定时大便习惯，最好不要超过3分钟，排便时避免用力过度和久蹲看报纸等，每天早上喝杯水，帮助肠蠕动，保持大便通畅。经常做提肛运动，可以经常做提肛运动，即收缩肛门，或自我按摩长强穴，可以预防肛肠疾病，减少大便出血。

只*** | 2018-07-27 09:40:09 2 2 评论

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保持肛门的清洁，每天清洗一次肛门，勤换洗内裤，内裤要柔软、透气，不可过紧。避免久坐久立，增强身体锻炼，参加一些体育活动，增强机体的抗病能力，减少疾病的发生。及时治疗容易引起大便出血的疾病。

浮*** | 2018-07-27 09:18:09 2 2 评论

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