缺钙引发的腿抽筋。平时注意多吃含钙丰富的食物，如黑芝麻、牛奶、排骨、虾皮、海带等。在补钙的同时，还要注意保证饮食中维生素D的摄入。多晒太阳，促进钙的吸收和利用。 过度劳累引发的腿抽筋。临睡前用40°C左右的热水泡脚10分钟。泡脚的盆要深一些，水要多一些，最好超过脚踝，可起到舒筋活血、解除痉挛的作用。 寒冷因素引发的腿抽筋。冬天准妈妈可以穿上干净的棉袜睡觉，夏天空调或电风扇不要直接对着小腿吹。 睡眠姿势引发的腿抽筋。准妈妈睡觉时采取左侧卧位，也可以改善腿部血液循环。白天适量做一些运动，例如散散步，增进血循环，减少抽筋的发生。
答：半数以上的怀孕女性在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋现象。这是因为， 准妈妈体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态。另外，怀孕 后，对钙的需求...详情>>
答：宝妈,别信这些不准的,我身边好几个都测过,包括我,不准的详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：谢谢亲的分享,不过字的颜色不太好,看不太清楚哦!要选择好后才能看哦!详情>>
