不少子女以为，老人离退休以后在家悠闲自得，无忧无虑，不再需要什么了。其实，这种看法错了。离退休以后，老人所担任的社会角色不同了，他们的注意力从以前的关心单位而转向关心家庭、关心自我了。以前他们并不介意的事情，现在会变得敏感起来，他们强烈地期待子女的尊重和心理安慰。
  这些期望若得到满足，可使老人感到精神愉快，家庭便出现良好的心理气氛；这些期望受挫，老人便会失望，家庭便会出现异常的心理气氛。老年人长期生活在不良的家庭心理气氛中比青年人容易得身心疾病，不久前，我国有家精神卫生中心对该市部分60岁以上的老人作了一次心理调查后发现，有54。
   5 010的老人存在着各种精神障碍和心理卫生问题。其中老年性痴呆、孤独、睡眠障碍、．离退休不适应与抑郁、烦恼等老年情绪障碍的发病率相当高。而且，这些心理异常与家庭精神生活密切有关。家庭成员和睦者，老人心理异常的发生率为17。 12%．不和睦者，为46。
   22%；两代同居者为16。 12%；无子女自己独居者为41。 67%。说明有无子女关照和家庭生活是否和睦，对老人的心理状态有着十分重要的影响。不少老人都有这样的体会：现在不愁吃不愁穿，就是缺少有人关心。这种“感情饥饿”现象在丧偶者中显得更为明显。
  目前，我国的家庭结构已经从“四代同堂”的大家庭中分化出来，成为“两代同堂”或“小夫妻”型的家庭结构了。白天子女上班，老人单独在家，晚上子女回家忙碌家务，晚饭后或看电视或辅导小孩功课，很少与老人交谈，缺少感情交流，而老人在感情上的满足和渲泄比物质上的需要更迫切和重要。
  那么，作为小辈，怎么样才能满足老人的心理需要呢？  1．征询决策意见。每个人都有自尊心，希望能得到别人的尊重，这种心理，老人更加需要。而且，尊重老人在家庭重大问题上的决策性意见，也是完全必要和有益的。因为老人阅历广、经验多、涉世深，可以起到很好的咨询作用。
  小辈在遇到婚姻恋爱、工作调动、住房搬迁、幼儿养育等家庭重大问题时主动征询老人，会使他们感到自己受到尊重，心理上便会得到很大的安慰。相反，如果嫌老人哕嗦，不征询他们的意见，老人便会觉得自己在家庭中是个无足轻重的人，感到自己受到冷遇，从而与小辈产生心理隔阂，造成不正常的家庭气氛。
    2．常与老人谈心。老人整日在家，活动范围小，又年老、体弱多病，加上对子女的牵挂和对往日好友的思念，内心常常不平静。精神上的这些苦恼、烦闷、忧虑需要向外渲泄，向人诉说。小辈如能常和老人谈心聊家常，能使老人的心理得到满足，同时也有利于家庭气氛的和睦。
    3．告知行动信息。父母都十分关心子女的行动信息，对不在身边的子女，老人的思念之情更是浓烈。长久没获得儿女的信息，对老人是一种心理折磨。看来是极平常的一封信，对老人却是“家书抵万金”。所以，小辈要设身处地地想像和体验父母的心情，常提笔写家书。
  即使与老人同住，外出时也应告知行踪，以免老人思念，增添不必要的心理负担。 4．支持丧偶老人再婚。子女待老人再好，有些感情却是子女无法替代的。老人的某些感情需要，当子女的也是满足不了的。因此，对于丧偶老人，子女应该热心当“红娘”，成全他们的婚姻，不应充当不光彩的干涉者。
   5．与老人同享天伦之乐。根据老人不同的兴趣爱好，经常邀请老人游览园林，弈棋打牌，看戏听曲艺。这样，既能使老人免遭孤独，寂寞之苦，又能同享天伦之乐，这对老人来讲，是一种很大的心理安慰。 6．关心老人生活。关心老人的生活起居，冬送棉衣夏送西瓜；逢年过节送些礼品，老人生日时应聚会庆祝一番。
  菜肴并非要山珍海味，只要能时时想着老人，他们就会感到精神十分愉快，心理得到安慰和满足。老人在身体不舒服时，小辈更应问寒问暖，表示关心，并尽可能地陪伴老人去医院看病、打针。老人精神上得到安慰以后，病体也就容易早日康复。 小辈满足老人的心理需要，应该从“不起眼”的生活琐事做起。
  现实生活告沂我们，老人和小辈不仅有血缘关系，而且还有丰富的感情因素，因此小辈对老人的真挚感情、关心和爱抚的力量，在一定的条件下是一种“不吃药的良药”。