首先，肚子要有货，如果是臭皮囊再善于表达也不过说些空话。平时加强各方面的学习和积累，从提高自己写作能力开始。 其次，说话要想好再说，有理不在言快，说话要有条理性，慢慢培养自己的条理性，做事也要养成规律。 第三，要有好的心理素质，养成波澜不惊，以平和的心态对待人和事。 “人都是爹妈生的，大家都是吃米饭和面食长大的，谁还比谁高明吗”，“物质生不带来死不带走，干吗太计较”。 第四，不善于表达的人往往性格偏内向，要加强锻炼，要克服自卑和恐惧的心理，要有“天地之间我在行走，我是谁，我怕谁？！”的气概。多参加社交场合，增长见识，扩充自己的思路。
多闻多学 , 假如 你博学多才的话 碰到一个认识的话提 就会有一种要发表意见的冲动 那时候你只要把嘴巴张开 呵呵 你就不是现在这样子了.
长见识拉.谢谢
缺乏自信是表达能力差的主要原因，因此，增强自信、提高心理素质是关键。 多看，看节目主持人、播音员讲话，学习他们的表达方法； 多想，只有想清楚、搞明白的问题，才能说清楚，任何不动脑筋的事情都办不成； 多练，在不同场合大声讲话，不要怕讲错，不要怕有人耻笑，锻炼语言表达的能力就是从这里开始的。 祝你成功！
多学多练.提高自信.
多与人接触,学会敢说话,敢于把心里想说的话说出来.不要有什么顾虑.买几本演讲与口才看看,上面有许多提高表达能力的方法.不过还要理论联系实际,从书本上学得要运用到生活中来,先同自己最好的朋友进行交谈,逐渐扩展到跟陌生人交谈,这样就会慢慢提高自己的表达能力.
答：看得出你是个内向的人…其实你有的时候不用刻意去注重这个问题！遇到该自己发言的时候就放开的把自己的想法说出开！其实有的时候人是会跟着自己所在的环境而改变的！最重要...详情>>
答：非常正常，而且是很好，对胎儿是很好的，因为胎盘成熟是指胎盘老化，对胎儿的营养吸收有障碍，现在还是0级，那就证明你的胎盘很年轻，很好啊，我也是25周，也是0级，医...详情>>
问：谁可以告诉我不小心在人体静脉注入了空气，也不知道是多少量，谁可以告诉我不小心在人...
答：在打点滴时如果不小心从输液管进入了少量空气，那应该是没有什么问题的，少来年感的空气进入了血管后，会被吸收掉，不至于形成较“大”的血栓而产生危险。既然您已经过了好...详情>>
问：人和人之间到底应该怎样相处我和她又应该怎样生活才能避免那些烦恼
答：给双方适度的空间，但也要多多联系详情>>
