是怎么了爱发脾气？

　　重庆仁爱医院专家介绍：失眠在如今的社会是一个非常普见的症状，如今大家的压力大，都得不到很好的排解，生活无规律等都是引发大家失眠的主要因素。失眠会瓦解人的精神和意志，给患者的生活和工作构成影响，也会让患者的精神和身心及健康受到危害。为此，大家都要好好的去注意。很多人都对失眠症状很困惑，下面就为大家详细介绍：

　　1、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者...

　　重庆仁爱医院专家介绍：失眠在如今的社会是一个非常普见的症状，如今大家的压力大，都得不到很好的排解，生活无规律等都是引发大家失眠的主要因素。失眠会瓦解人的精神和意志，给患者的生活和工作构成影响，也会让患者的精神和身心及健康受到危害。为此，大家都要好好的去注意。很多人都对失眠症状很困惑，下面就为大家详细介绍：

　　1、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　3、睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　4、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。

　　5、精神萎靡不振：有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。