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我想增高有什么方法吗？

南京我14岁现在163厘米，我妈一直说我太矮了，我想增高有什么方法吗？

欢*** | 2017-09-04 11:35:35

全部答案（共1个回答）

你好，很高兴为你解答，身高的确是很遗传因素有很大的关系的，建议你平时注意饮食规律，保证饮食的多样化以确保各类营养素的摄入，同时需要注意，增强体育锻炼，也需要注意保证足够的睡眠。建议你平时注意饮食规律，保证饮食的多样化以确保各类营养素的摄入，同时需要注意，增强体育锻炼，也需要注意保证足够的睡眠。

我*** | 2017-09-04 11:35:35 43 2 评论

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