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情绪不稳定时的呼吸方法是什么?

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情绪不稳定时的呼吸方法是什么?

情绪不稳定时的呼吸方法是什么?

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    2016-08-04 22:24:11
  • 1.端坐在靠背的椅子上,尽量放松,均匀地、轻轻地做深呼吸,这时候最好用腹式呼吸法

    莫***

    2016-08-04 22:24:11

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