除了日常基本的注意事项以外，冬季出门最应该注意两点： 1。防冻- 冬季气温低，出门要注意保暖，特别是要保护好关节，皮肤。另外要带帽子，人体近50% 的热量是通过头部散发的，戴帽子可以起到事半功倍的效果 2。防摔- 天寒地冻，人的骨骼，血管会变脆，一旦摔到，后果会非常严重。
答：要是出远门的话， 要注意一点温寒保暖， 还有饮食，详情>>
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答：首先要取得家里人的支持。 其次，搞体育是很辛苦的，还要兼顾学习方面的事情，没有恒心和毅力是很难坚持下来的，而且付出了也不一定就有收获，所以要看你自己有没有吃苦和...详情>>
答：5．体育运动能提高适应力，激发人生的信心与勇气体育运动中的郊游、野营、登山、游泳、滑雪、放风筝、徒步旅行、骑自行车远足等形式，能使人走向大自然，实现对自己肉体和...详情>>
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