适宜孕妇的側伸展是怎样的？
两脚分开与肩同宽，膝部微屈。左手 卡腰，向上伸右臂至头顶上方，身体向左 弯，幅度超过左肘关节，保持一段时间， 直到感到有牵拉感为止，然后复原。再换 右侧做同样动作，并反复几次。
刘***
2016-07-20 11:10:01
问：孕妇膝胸伸展运动有哪些动作要点？
答：孕妇采用跪姿，面向地板，双手撑 地，双臂弯曲，将小臂贴在地板上，然 后慢慢低头，将头部尽量靠近贴在地板上的两条小臂之间。同时，臀部微微 抬起，用腹部的肌肉支撑下...详情>>
问：适宜孕妇的上臂的伸展是怎样的？
答：脚分开与肩同宽，收腹，向上伸右 臂。后屈右肘关节，手指伸达两肩胛骨之 间。左手放在中肘关节上，轻轻向后拉右 肘。坚持一段时间，直到右侧背感到有牵 拉感为止。然后...详情>>
问：医生，也可以通过伸展体操，伸展软骨，达到？医生，也可以通过伸展体操，伸展软骨，达到增长身高的目的吗。
答：病情分析： 你好，看了你的情况，是想要长高的，你现在才17岁，可以自然长高的。 指导意见： 建议平时多运动的，打打篮球等，有助于长高的，祝你如愿以偿。详情>>
问：孕妇伸展运动有哪些？
答：详情>>
问：孕妇如何腿内侧肌肉伸展？
问： 孕妇什么姿势睡觉？什么姿势是最适合宝宝的伸展呢？大家觉得呢？
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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