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杭州看精神科比较好的医院？杭州城东医院正规吗？

朋友之前也得过神经衰弱，花了几千块治好了，现在我发现我跟他的症状很像，已经持续了挺久了，我这样应该怎么做，去医院的话我没什么时间啊，可以自己调理嘛？

z*** | 2021-12-07 13:53:53

全部答案（共2个回答）

你好，您的这种情况应该是由神经衰弱的情况引起的。平时规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

情*** | 2021-12-07 14:38:47 0 0 评论

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得了神经衰弱的话，保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动。学会珍惜自己，爱自己。做自己喜欢的事情，放松情绪，转移注意力。

r*** | 2021-12-07 15:50:15 0 0 评论

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