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我跟你一样 有一次老师长时间凝视我讲课,由于紧张害羞使我面部很不自然,这以后看每个老师都不自然'导致上课不敢抬头,不敢看人. 你是怎莫解决的,帮帮我好吗,我真的很难受
戴一副眼镜,如果不近视的话带平光的,这样心理上会觉得有一种安慰。如果您本身就是近视眼戴眼镜的话,那么在不需要看黑板知识听的情况下,就把眼镜摘掉,这样模模糊糊看不清,你会觉得别人也看不清你,你就会自然了,经验之谈哦。
集中注意力听课