嗯 跳芭蕾的技巧怎么说那 。。。。。
芭蕾是比较程式化的，不像民族舞可以加入自己的情感，加上自己的表演。。。。
它要你完完全全按照专业老师的要求去练。
在课下练得时候要像上课一样认真，按要求去做，全神贯注，
如果不认真练，只比画动作 很容易自己练的不规范，
也很容易因为没有收紧而导致身体横向发展，
所有的舞蹈快速成功的诀窍都是勤奋，尤其是芭蕾，很多技巧上的东西，不是你理解了就行的，必须下功夫去练，才会有成果。
跳和转都必须在课下认真练，才会有成果，，也要多问老师，及时把自己的缺点改掉，，，
嗯 要在练芭蕾的时候全身收紧的话，就会好一些。但是学舞蹈的没有几个是没有肌肉的，但是舞者的肌肉是长线条的，不是一块块的。
对芭蕾舞者的身材要求是，身高不能太高，双手在身体两侧水平展开，两中指尖的距离等于身长，腿长（从大腿根部算起，不是从腰算起）比上身长多20CM以上，脖子长脑袋小，简称“三长一小”不过这是理想条件，绝大部分的舞者都达不到就是了。 芭蕾舞者的一般身材是，腰和手臂都比较细但是腿比较粗。 然后要量身体比例,从脖子后面第三个脊椎开始到屁股根,再从屁股根到地面,两个长度相比较,最好腿要长到10个以上,然后要你展开双臂量臂长,最起码要与身高差不多.然后会让你蹲下,看看会不会倒,如倒了说明根腱短.然后要你跳几下,观察肌肉类型.最后是看你的脚背,软度大部分人都是可以后天解决的所以不是很重视,另外软度太好也会影响控制能力. 脚站姿态要正确 减肥跑步的时候慢跑 快跑肌肉会变粗 跑步完后一定要压腿 这样可以使肌肉拉纤细 姿态一定要正确，要专业老师纠正姿态上的错误
答：其实是跳芭蕾舞造成的，因为芭蕾的站姿和腿型是有很大关系的，会让你的小腿的赘肉变成肌肉，但不至于很长肉，我本人跳了十几年的芭蕾舞，我的话是很有建设性的哟~~练芭蕾...详情>>
答：服装的价格根据工艺和面料的选择等因素而定，可以根据自己的需求和预算选择演出服装详情>>
答：能300就够了详情>>
答：能300就够了详情>>
答：能300就够了详情>>
