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心里病该怎么办?

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老说自己有病怎么办

心里病该怎么办?

发现自己有点神经病。

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    2012-05-19 21:10:33
  • 可以每天早上或晚上运动运动,比如跑步,打球,遛弯,在空旷的地方把心中的积虑都大声地喊出来。
    平时有时间可以看看相关心理方面的书,但别看专业的,纯理论性的,看一些实际的,比如如何调节自己的心情等。 如果你试着把不悦的事或担心的事说出来,感觉会好一些。否则,积压太久,不只会造成心理疾病,还会有身体上的。
    

    会***

    2012-05-19 21:10:33

  • 2012-05-19 21:04:09
  • 去看心理医生!
    》》》》

    小***

    2012-05-19 21:04:09

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