有关资料表明，因心理因素发病的糖尿病患者占60%以上。暴怒、焦虑、恐惧、悲伤等情志变化均可导致精神紧张和剧烈的心理冲突，其中尤以暴怒对糖尿病患者影响最大。这是因为暴怒会使人的交感神经高度紧张和兴奋，机体为应付外来的刺激，必须迅速作出反应。一方面，在大脑的调控下，儿茶酚胺释放量增多，肾上腺分泌出比正常情况下更多的肾上腺素。在激素分泌过多时，肝中的糖原即转变成葡萄糖释放到血液中，以提高血中葡萄糖浓度；另一方面，为保证机体在应激时对能量的需要，机体还会抑制胰岛素的分泌，这无疑会使血糖进一步上升。
答：调换情绪。当心情紧张的时候，可以试着打开录音机，欣赏几首美妙 的歌曲，或者干脆自己高歌一曲，那是非常有效的舒展方法，会使人精神振奋。 小憩片刻。当劳累之后，不妨...详情>>
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