如询预防人体微量元素缺乏?
如询预防人体微量元素缺乏?
最佳方法是从食物中摄取。含硒丰富的食物有海产品、动物肝脏和某些坚果;富含钼的食物有肉类、豆类和谷物;动物肝脏、贝类、豆类食物则富含铜;含锌较多的食物,如牡蛎、瘦肉、鱼、核桃、松子及豆类食物。只要合理调整膳食,人体就不会缺乏各种微量元素。
答:从食物中摄取是最好的方法。富含砸的食物如海产品、动物肝脏和某 些坚果等;富含钥的食物如肉类、豆类及谷物等;富含铜的食物如动物肝 脏、贝类、豆类等;富含锋的食物,...详情>>
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答:大部分都是英语,计算机。详情>>
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