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如何应对白领的失眠现象?

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如何应对白领的失眠现象?

如何应对白领的失眠现象?

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    2016-10-10 09:31:54
  • 白领的工作经常要处在一个高度紧张的状态中,再加上睡眠不规律,难免造成神经紧张和过早衰老。按摩治疗是行之有效的方法。抹额:以两手指屈成弓状,第二指节的内侧面紧贴印堂,由眉间向前额两侧抹,约40次左右。按揉脑后:以两手拇指螺纹面,紧按风池,用力旋转按揉,随后按揉脑后,约30次左右,感到酸胀为宜。

    顺***

    2016-10-10 09:31:54

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