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男人肾虚应该吃补那些食物。吃那些东西可以食补，会有那些身体表现和后果
你好，男人肾虚一般由于过劳、过度房事所致,表现为腰膝酸软，盗汗,遗精、早泄、阳萎,夜尿增多等。可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒，增强自身抵抗力。
