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引起肛裂的原因主要有以下几个方面: 1、大便异常:大便干燥容易将肛门撑破,引起肛裂,腹泻有时也可引起肛裂。大便干燥引起的肛裂,建议多喝水、多吃蔬菜水果,可软化大便,有助于肛裂的恢复。对于腹泻引起的肛裂,建议通过饮食和药物进行调整,减少大便次数; 2、肛门痉挛:肛门周围存在炎症、精神高度紧张或肛门疼痛时导致肛门痉挛,易引起肛裂,建议大便前用温开水坐浴,缓解痉挛状态。